！”周扬道：“最快也要一个半小时，现在抓紧时间，开始吧！”
“好！”
二人来到客厅中间。
这个别墅很大，客厅中间很宽敞。
“把鞋脱了，要光脚！”周扬道。
“哦！”
秦若涵把鞋脱掉。
秦若涵赤脚踩在冰冷的大理石板上，瞬间，凉意顺着足心窜上来，她缩了缩脚趾，下意识朝后退了一步，却是被身后的周扬一把扶住腰。
周扬道：“不适应？”
“大理石板很冰，平时我不会光脚的！”秦若涵柳眉微皱道。
“没办法，只有光脚才能清晰地感受脚下的受力点！”周扬说道。
“好吧！”
秦若涵因为有些冷，下意识地缩了缩肩膀，贴身的布料随着这个动作绷紧，勾勒出蝴蝶骨优美的轮廓。
“双腿叉开，与肩同宽，双臂前伸......”周扬开始指点她的动作。
但他发现秦若涵动作有些不协调。
“不对！这个动作要很平稳！”
周扬站到三步之外示范着。
秦若涵试着模仿，却总觉得自己的肢体像生锈的机械。
“唉！”周扬叹了口气，站到秦若涵身后，身体与她后背贴着，让她有种靠着墙壁的感觉，然后，双手扶起她的双臂。
“是这样，然后，再这样......对，伸出去！”
这也算是手把手的教了。
一瞬间，秦若涵脸上火辣辣的。
她的健身教练和瑜伽老师，都没这么接触过她。
“下一个动作......”
周扬说着，又去前方做示范，然后，让秦若涵跟着学。
秦若涵的动作依然很僵硬，无奈之下，周扬只能再次来到她身边，手把手地教她。
“放松！”周扬的声音擦过她的耳畔：“秦小姐，你太紧张了，肌肉都是僵硬的。”
“哦！”
秦若涵一时间，她有些心猿意马。
“呼吸要配合动作。”周扬的手上升至她腰间，“吸气时气沉丹
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