第一步就是入身，正面入身或侧面入身，也就是贴身。
应用到篮球中，适合身体对抗的时候施展，适用性很大。
第二步就是转换，在身体接触之中通过转换身形的动作，达到避开和引导对方力量、进一步破坏对手平衡的目的。
在奥尼尔死扛之时，唐北却突然转身，在转身之时，不是像奥尼尔放弃身体接触。
他是继续保持身体接触，以肩部为轴旋转，利用自身强大的转身力量，达到引导对方力量的目的。
太极中的四两拨千斤，有一个前提，就是自己先得有千斤力，才能四两拨千斤。
像他在家里这两年用的太极球，五六百斤重，盘不动那玩意儿，就谈不上四两拨千斤。
“不好！”
奥尼尔的力量一空。
但他的力量也非常强大，正要控制重心的时候，却又有一股力量袭来。
这股力量，就是唐北转身的时候，通过身体接触施加给奥尼尔的一股外来力量。
这股力量，与奥尼尔自身的力量合二为一，顿时起到了四两拨千斤的作用，瞬间就破坏了他的重心。
“不好！”
沙克·奥尼尔惊呼一声，旋转着向旁边一扑，双腿都搅在了一起，嘭一声摔在了地板之上。
“法克油！”
这是奥尼尔今天第二次倒在唐北的脚下，非常狼狈，气得爆了粗口，对唐北的敌意更大了。
“唉！”
经纪人莱昂纳德·阿莫托已经不忍看了，掉过了头去。
不远处的主裁看得非常清楚，唐北并没有推人的动作，也没有肘部和沉肩的动作，所以没有吹哨。
“球！”
独踞篮下的唐北大声吼道。
正准备出手三分的射手型分卫琼·巴里一看，这球要是不传的话，只怕会影响他的评价，只能选择传球。
“别想！”
但这个时候，莫宁已经到了唐北的左侧，在其接球之际，一巴掌打了过来，将球打掉。
“你大爷！”
球被对方打掉了，哨子还没有响，代表这是一个干净利落的断
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