是户外活动都适用。外型很好！
又去买了中午所需要的食材，去海鲜区买了一点虾，准备做一个油焖大虾和番茄虾滑豆腐煲（酸甜开胃，适合孩子）又去蔬菜区买了点生菜，土豆，西红柿，茄子等。又买了一些猪肉。
等到家后已经到了中午12点。阮听雪准备给孩子们做饭，三个崽崽看见妈妈要去做饭，想要帮助，阮听雪就说：“你们帮妈妈把谢谢菜洗干净好不好？”“好！”孩子们一同回道。等食材都准备好后，阮听雪就让三个崽崽出去，怕她们被油烟呛到。等崽崽们都出去后，才开始做饭。
先是油焖大虾1. 处理虾：剪去虾须虾脚，开背去虾线（用刀从背部切开更入味），加1勺料酒、少许盐腌10分钟。2. 煎虾：热锅倒油，油温六成热下虾，煎至两面变红蜷曲，捞出备用（煎出的虾油别倒）。3. 焖煮：用虾油爆香姜片、葱段，加1勺料酒、2勺生抽、1勺老抽、1小勺白糖，倒入半碗热水，大火烧开后转小火焖3分钟。4. 收汁：开大火收汁，汤汁浓稠时撒葱花，淋少许香油即可。技巧：煎虾时别频繁翻动，煎出虾油能去腥增香，老抽少放避免过咸。第二道菜做了一个拌莴笋做法：
1. 切配莴笋：莴笋去皮切厚片（约0.5cm），水烧开加少许盐，放入莴笋片焯1
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