诀的剑招，中篇为雅之剑，是为风雅颂剑诀的内功心法，下篇为颂之剑，是风雅颂剑诀的至高境界。”
柳茹艳微蹙眉宇，“星弟，你可曾练过上面的武功？”
“没有呢，骆前辈说，我目前任督二脉未通，不宜修炼上面的剑法，但是其中雅之剑的内功心法对于疗治内伤大有裨益。”孤星手抚摸了一下手中的风雅颂剑诀。
“那事不宜迟，姐姐给你守卫把风，你赶紧修习上面的内功心法，依我看，你这样下去，五脏六腑，必有损伤的。”柳茹艳有点迫不及待地催促孤星道，“姐姐知道你是一个极于情，极于剑的人，也希望你早日康复。”
孤星心里又是几许感动，体内气息确实还处于紊乱，所以点头同意。
柳茹艳鼓励的眼神，笑了笑，转身走出了房间。
孤星翻开风雅颂剑诀，略过风之剑，直接进入雅之剑，内功心法篇。
雅之剑分为上下两重，总共六层，下重为小雅之剑，修炼下重者，精气神意魂魄；精气元层，宛彼鸣鸠，翰飞戾天，固守元精，百川入海，少泽前谷，气聚丹田。
孤星一边阅读雅之剑的心法，双腿盘膝，环抱双手，闭目调息，按照精气元层所说，精气顺着少泽入前谷，凝聚丹田，头脑里进入雅之剑神意二层。
神意二层，如临于谷，战战兢兢，如履薄冰，凝神纳气，极泉少海，灵道通里，游走周身；真气在这身体极泉、少海、灵道、通里游走，体内的乱窜的几股真气倒也有几分顺畅，接着继续进入雅之剑魂魄三层。
魂魄三层，明明上天，照临下土，太白商丘，天鼎曲池，玉门尺泽，魂魄归本。他额头已经微微渗出汗珠，头顶缓缓升腾起丝丝热气，白色热气，聚于百会穴，心神为之一振。
孤星一路顺着，真气游走周身穴位，暗道：“这雅之剑内功心法，果然是面面俱到，将人体奇经八脉顺理一通，那么人体即为全新的躯体。”
所谓内功修为，切勿操之过急，孤星深谙其道，调息运行一通雅之剑内功心法小雅之剑，体内真气已然畅通，也不急于进入上重大雅之剑的调息，而是又重新运行了三次小雅之剑的运行窍门。
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