改良过的“魅影迷踪”，除了快捷无比，行如电闪外，还能原版没有的“化身迷敌”。林仲搞了二天，才弄清楚它的原理。
原来它的原理和关山强度的“元力出体”是大同小异的，若说有什么不同，就是它元力出体的穴道，几乎遍及十二正经，而不像“关山强度”只用一条经脉。
而且它元力出体后，用“凝元诀”凝聚这些元力，让它们形成一个和本体同样的形体，而不是任由它们散开。
所以练成“魅影迷踪”都会有元力化身的技能。这种元力化身并不是单单幻影而已，而是有实体的存在，攻击力达到本体的十分之一。
所以才会有“魅影一出，无人比肩。迷踪一现，万目迷蒙”。意思是“魅影迷踪”身法快捷无比，而且有元力化身的功能，在打斗中每个化身都一模一样，而且都有攻击力，要找到真身，那是难之又难。
当林仲学习了“百气归元”心法，让他大感受用。
由于“流水行云”身法也是要用到全身十二正经的穴道，所以林仲练习“百气归元”并不困难，只是由“随遇而动”转化为“随气而动”。
只要是在方圆十米内的散溢的各种真气，都能吸收化为己用。这意味的和敌人动武时，敌人攻击所发散的元气，都能吸收成为自己的元力。
这个优点起初林仲没有觉得有什么好，后来越练越有一种“生生不息”的感觉。无论用多少元力，身体都能把失去的元力吸收回来。
这时候无论施展“万马奔腾”、“关山强渡”或是“流水行云”都有跳跃性的进步。
因着“百气归元”的运转全部经脉的特质，林仲把三种身法融贯通后，再分开来。成了“流水”、“行云”、“强渡”、“马跃”、“蝶舞”、“化身”、“迷踪”七法，林仲称它们为“飞鸽七变”。
这“飞鸽七变”可重组变化，妙用无穷。
例如林仲施展的“流水”、“强渡”二种组合，不只能借力使力，还拥有强大爆发力，而且施展身法的持久性，显得源源不竭。
林仲心里明白，若不是有“百气归元”心法，“飞鸽七变”根本就没有用于实战的可能性。“飞鸽七变”相当消耗元力，若没有源源不竭的元力，就算再厉害也没什么用处。
有了“百气归元”心法，就算是单纯的“关山强渡”，也能发挥出五倍的威力。
真没想到在邪道的武札里，还能发现这种好东西。还好自己并没有太大的偏见，不像有些剑修，看到是邪道的东西，往往不屑一顾随手丢掉。
在林仲看来，那简直是把机会给丢掉了。
“飞鸽七变”练习到最后，林仲就连在吃饭、散步，都有“飞鸽七变”的影子。他发现“飞鸽七变”不只是身法，它也可以是心态、动作、生活的总合。
慢慢的林仲发现，虽然他只练身法，但是不管是武诀还是功诀，都产生了跳跃性的进步。运功练武，举手投足，都有孕含着
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