“青曲河中的黄黝鱼，食河草，蕴含较多灵气，滋补恢复凝丹最甚。”
“此当谢你相助退敌之恩。”
“另，此番我正去寻鼠族妖类回来见你，晚些便归。勿忧！——云瑶。”
赵浮生笑了，这女子也是个实干者。
拿起桌上香嫩的烤鱼开始大快朵颐。
浓郁的汁液透着无尽的鲜味儿，入口便香的要迷糊。
并且随着入口即化的鲜肉，浑身又温热了起来！
一如同宋师姐吃那碗素面般。
一时追忆良多。
更想起师姐的叮嘱。
“该练还得练，就算是为了师姐的好意。”
待吃完东西后。
他又打开了《炼体九要》、《打坐之根基要诀》，还有特意放置顶上的《松鹤拳》。
虽说这都是上阳周天的修法体系。
但若师姐来看他时要抽查呢？
于是他翻开了其中一本，仔细研读了一番。
看这间他不禁几分开始入迷了。
“入气，凝想灵寸，吐气，顺督脉下尾闾而出。”
“吞纳为三慢一快。”
“往复周始。”
他边念叨边尝试。
可……
咳咳咳！
赵浮生刚练上片刻，顿时呛的眼泪直流。
“不行，灵寸低弱，根本感受不到。”
“这想要诸气凝聚那处，实在太难！”
先改练其余吧。
随即他又起了身，依靠炼体九要挥发力气。
可灵根绵软无力，根本发挥不出任意气劲儿来。
更惹得心肺抽搐！
练个拳法外式，终归不至于不妥吧？
于是他再次翻开最后一本，寻着那动作要诀，一一模仿。
咔。
这会儿倒好，有劲了，却颠倒了方向，险些脱臼了手腕！
他些许苦恼。
只能暂且放下。
“尽力了。”
可偏偏就在这时，山间浮空中，传来不大不小且沉厚愠怪的老者声音。
“破沟子林第三岗，赵浮生。”
“劝你莫要瞎练！”
“炼体九要、打坐之法乃至松鹤拳，都乃本门根基，难不成还要练的走火入魔不可？”
“好好看书，悟了再修！”
声音持续重复了两遍。
那通报声，都把周围哨岗屋舍的师兄弟门，都惊的出屋。
只因这种事儿百年难遇，觉着热闹。
“真是能耐，我一周便撂了的书，竟能练错？”
“还惹得传功长老亲点批评，好家伙！”
“如今仙宗收弟子的要求，当真越来越低了……”
相邻极其巡山岗相邻不远，再者他们议论的声音不小。
以至于赵浮生听的清楚！
呵，他总算理解宋师姐临行前所说“莫要出错”之意思了。
一旦动了灵根，必会受制于传功阁的监查之下！
给师姐丢脸了！