【检测到宿主进行了健康锻炼，健康度提升1%】
路逸辰打了辆车，回到了自己的公寓。
他打开了健康属性面板，查看着自己的各项信息。
【体重：73KG】
【力量：22】
【体力：28】
【精神：40】
【健康度：37%】
“健康度才37%，还差33%才可以达到70，太慢了。”
“不过健身这方面，不能急于求成，太着急说不定会让自己受伤，还是慢慢来吧。”
关闭健康属性面板后，路逸辰一头栽倒在床上，刷起了小视频。
刷着刷着，上方弹出一条微信消息，是方初夏发过来的。
“我让我闺蜜给你制定完了，你好好按照上面的吃。”
“OK。”
路逸辰回复了一个OK，方初夏很快将食谱发了过来。
“早餐需要在七点到八点吃完，全麦吐司2片，水煮鸡蛋2个，牛油果半个，需搭配水果一份，可食用苹果、香蕉或橙子，还有低脂牛奶或者豆浆。”
“上午还需要加餐最好是在十点，坚果一小把，可以吃杏仁、核桃或腰果之类的，在搭配一杯低脂或者无糖酸奶。”
“……”
方初夏将早中晚包括加餐以及时间，全部都发给了路逸辰。
不得不说，专业的营养师就是不一样，可以根据人的各项指标，搭配出最适合吃的食物和份量，就连时间都给安排好了。
“帮我带一句谢，如果可以的话，我也不想总是白嫖你闺蜜，把她推给我，我花钱雇她做我的私人营养师。”
路逸辰消息发出，对面迟迟未回。
五分钟后，方初夏推过来一个微信名片。
“这是我闺蜜的微信，我刚刚去问了她的意见，她说要和你详细谈一谈工资方面。”
“好的，谢谢。”
路逸辰添加了方初夏闺蜜的微信，对方很快就通过了他的好友。
“你好，我叫路逸辰。”
“你好，我叫萧芯苒。”
两个人先行介绍了自己的名字，随后萧芯苒开始询问路逸辰工资方面的安排。