幸好他早有准备。
他不紧不慢地掏出训练记录，翻开，点了点其中几项：“自己看。”
“看就看，我记性好着呢，你可别想编几条糊弄我。”冬烈一脸防备。
低头一看，表情僵住。
居然还真有。
这……看描述……好像是他玩滑雪、板降、冲浪那些留下的小习惯？
话说大了。
他讪讪一笑，好似圆鼓鼓的气球被戳了一下，肉眼可见的瘪了点，悻悻地摸摸鼻尖道：“齐教练也真不够意思，怎么还兴告状。”
冬国泰把一根长弹力带挂在杆上，然后用眼神示意冬烈站过去。
弹力带一套，冬烈身体重心□□，左脚外侧支撑身体，右腿微屈，身体呈锐角倾斜半蹲状。
冬烈觉得还好，牵引训练嘛。
然后冬国泰站到他面前，动手一通调整。
动作细节一变。
冬烈瞬间龇牙咧嘴，身体微微发颤。
“抖什么抖？”冬国泰脸色一黑，戳他，“保持住、蹲好了！”
冬国泰绕了他一圈，满意地点点头，最后站定在冬烈面前，故作戏谑语气：“吃不住劲儿了？”
冬烈咬牙切齿、几乎从牙缝里挤出声音：“你自己试试就知道了。”
看他这副硬是不服输的小样儿，冬国泰眼底藏笑。
他表情不疾不徐，老神在在道：“我试试？想让我带练的话，规矩你知道，我练多少，你翻倍。”
“行！”冬烈眼睛都亮了。
冬国泰差点没忍住笑出声来，总有人觉得教练技术体能早就丢了，自己天天练难道还比不过？要么就是憋着坏想看教练出糗。
这么多年了，居然还能有傻小子上钩。
冬国泰随手扯了一根弹力带，在冬烈旁边开始带练。
十分钟、二十分钟、二十五分钟……
如果齐教练在这儿，多半会摇摇头，叹惋说：“傻小子，也不想想你爸当年要啥没啥，条件差，资源紧，训练方法都老旧，凭啥还能打出‘腾龙飞将’的名号？”
那是出了名的能训练，敢吃苦。
冬烈用力抿着唇，只感觉每一根筋络都传来使人发麻的酸软。
他强撑表情，稳住声线，试探道：“你悠着点，老胳膊老腿的，别搞得旧伤复发。”
冬国泰淡淡瞧他一眼：
“撑不住了？”
“谁撑不住了！”
冬烈嘴上硬气，心里暗暗发苦，国泰同志属牲口的吧？
又过了一会儿，见冬烈汗水打湿了头发，眼神也有点发软，冬国泰这才慢悠悠的停了下来。
冬烈先是松了一口气，而后想到自己还有一半的量，悲伤到眼前一黑。
他忽然感觉，好像哪里有点不对。
“姿势别变形！”冬国泰拿捏着少年的性子，“你不会是撑不住想偷懒吧？真撑不住就直接说出来。”
冬烈咬牙：“闭嘴！”
冬国泰还真闭嘴了，但他不知从哪里变出一截树枝，就握在手里，绕着冬烈转悠。
看到哪里姿势变形了，或者哪块肌肉散了力，就往那里不轻不重地抽两下，提醒道：“注意力集中，动作到位。”
冬烈不可思议地瞪大眼睛看他手上的树枝。
说不是早有预谋都没人信！
等到这场难熬的训练结束，冬烈浑身衣服都被汗水浸湿，支撑蹲起的左腿最为难受，整条腿
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