请使用访问本站。 第一百五十八章 挡拆
庞老师给队员们安排了十分钟的热身时间.一晃十分钟便是过去.庞老师看队员们
热身都结束了.随即将队员们召集到一起.
“大家都过來.我们现在开始分组训练.主要进行挡拆配合的训练.张斌、项风、
王涛、秦中和箫柱为一组.赵明、段鹏、李逸、高大鹏和刘强军为一组.一飞暂时到旁边
观看.一会换人.”庞老师对队员进行了分组.
很快.队员们立即换好了训练服.项风这边的主力阵容穿上了白色的队服.而高大
鹏这边则换上了黑色的队服.
“好了.现在开始训练.我们只在半场进行攻防训练.首先白队进攻.我会在过程
中随时喊停.”张林看准备工作都做好了.走过來说道.
白队发球.王涛直接将球传给了项风.项风在三分线外持球.
“箫柱.提上來挡人.”张林在场边大声呼喊道.
箫柱立即从内线跑出來.身体一横.立即挡住了紧跟着项风的李逸.项风迅速绕过
箫柱.面对刘强军的补防.一个加速就是突了过去.
“停.”项风刚过掉刘强军.张林便是大声喊了暂停.
所有队员立即原地站住.经过前段时间的训练.队员们都知道张林在喊“停”后大
家必须待在原地不能移动.否则一定会让张林骂惨的.
“我现在來给大家讲讲.箫柱刚才的挡拆是全挡.这样的挡人会为持球人制造错位
单打的良好机会.但是挡拆挡拆.光有挡沒有拆是不可能的.所以箫柱你此时的走位就变
得很重要.此时箫柱你有两个选择.而你的选择和李逸的选择有直接关系.如果李逸迅速
绕过你回撤.去追防已经过了刘强军的项风.那么你的选择是提到三分线外.随时做好接
球出手的准备.如果李逸在你挡的时候从你身前绕了过去.和刘强军从两侧形成了对项风
的包夹.那么你刚才的挡人是不正确的.因为你挡得太实了.沒有给自己继续做动作的后
手.你应该立即撤回内线.并且是侧身回跑.将注意力放在项风这.然后由项风将球传给
你.你接球顺下.完成对篮筐的直接冲击.大家都明白了吗.”张林讲得很详细.
“明白.”队员们都是在以前做过挡拆配合的.可能还不能做的很好.但是理解教
练的意思还是沒问題的.
“既然明白.那我再來说一下防守挡拆的方法.虽然在小范围内.两个人之间的挡
拆配合是很难防守的.但是要做到尽量去干扰对手.李逸你刚才的防守是错误的.在跟着
项风的时候你一定要眼观六路.如果你早一步判断出箫柱要给项风做掩护.那么你就不会
被当个结实.在你看到箫柱上來后.你要绕开箫柱.这就又出來一个问題
（本章未完，请点击下一页继续阅读）