。
压抑住嘴角的笑容，目光移到跑道上。
两人全程没有交流，但是空气中却泡着粉泡泡。
站在起点处的姜昭和宋泊简，铁青着脸。
耳边还回想这张雪婷的话，“今天跑完全程的时间，没有减少三十秒的话，就给我加练两个小时！”
两人站在起点，心如死灰。
姜晚和司宴从不远处跑过，就像是一对情侣，十分悠闲地一起慢跑。
姜昭：这日子是一点都过不下去了。
宋泊简：别管，他一定要创死所有情侣。（微笑）
张雪婷点开计时器，厉喝一声。
“愣着干什么？让我请你们开始吗？”
两人身子一僵。
宋泊简连忙后退一步，把起点的位置让给了姜昭。
姜昭转头看向他，皮笑肉不笑地竖了个大拇指。
你行！
宋泊简露出一丝苦笑，他真的没准备好！
张雪婷按下计时键，“开始！”
姜昭立刻冲了出去，这次的跑完全程十分顺利。
只不过到底还是只训练了一天，一下子提升三十秒，是真的太难了。
姜昭冲进终点，大口地喘着粗气。
双手支着膝盖，抬眸看着张雪婷。
他自我感觉还不错，希望能够提升三十秒。
张雪婷关掉光脑，严肃的脸上露出笑容。
“不错。”
姜昭松了口气，站直身子，喝了口水。
“就差一秒就三十秒了！加练两小时！”
“咳咳咳……”
姜昭一口水差点喷了出来。
张老师说不错，他还以为他过了呢！
宋泊简多少有些幸灾乐祸。
不过很快就到他了。
原本他很紧张，害怕跑的不好丢人。
但是现在姜昭也加练了，他就不那么紧张了。
“你差十秒，加练两小时。”
对于这个结果，宋泊简十分坦然地接受了。
张雪婷把两个人叫了过来。
“今天教你们一种新的训练方式，追逐赛。”
“你们同时从起点出发，越过第一个障碍之后，谁在后面，谁就是追逐者。”
“追逐者触摸到被追逐者之后，两方的身份调换。”
“新的追逐者要在原地停留两秒，才
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