而这，似乎预示着一个崭新的时代即将来临……
下午，公共课。
一位身着宽松练功服的中年男子静静地站在操场中央，显得格外的精神抖擞。而其旁边围绕着几十名学生，他们尽皆站在旁边，同旁边的同学窃窃私语着。
而林晔却不同，笔直的站立在男子最近的位置，确保能看清其所有的动作，神情专注且严肃。
“同学们！既然你们来到这里，就要好好听讲，说不定以后你们就会用到这些，要不然学校怎么会花费力气和金钱来找我给你们上课！”中年男子缓缓说道。
“现在我先介绍下，鄙人严守全，在长安市有两家中药铺子，各位同学如果有什么头疼脑热的可以来找我咨询，而今天最为关键的一点在于，我所掌握的这套养生八段锦功法，传承至我这里已然历经了悠悠百年岁月。正因如此，校方特意邀请我来到此地，旨在将这份珍贵的技艺传授给在座的每一位同学”
“说到这八段锦啊，它可是我们华夏古国最为古老的导引术之一，并且其流传范围之广泛堪称首屈一指。这八段锦还存在着诸多分类，例如有坐式八段锦和立式八段锦的区别；又分为北方八段锦与南方八段锦；再者还有文式八段锦和武式八段锦；以及少林八段锦和太极八段锦等不同流派。而我即将教授给大家的，则是立式八段锦。相信大家此前所练习的由国家体育局推广的健身气功·八段锦，实际上便是基于立式八段锦改编而成的版本。”
“在开始学习这套神奇的立八段锦之际，让我首先为诸位传授几段精妙绝伦的歌诀：
昂首仰托顺三焦；左肝右肺如射雕；东脾单托兼西胃；五劳回顾七伤调；
鳝鱼摆尾通心气；两手搬脚定于腰；大小朝天安五脏；漱津咽纳指双挑。
这段口诀乃是南宋时期陈元靓精心编撰而成，收录于他那部著名的《事林广记·修真秘旨》之中。在此书中，这套养生功法更是被赋予了一个充满仙气的名字——“吕真人安乐法“。
其
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