没有规律，更没有锻炼，导致吴明的身体素质越来越差，虽然卖相不错，但已是外强中干。
说干就干，看着空旷的山谷，没找到其他锻炼方法的吴明决定先从跑步开始。这个山谷面积不小，足有一个足球场大小，围着山谷，吴明开始跑了起来，一圈，两圈，十圈，二十圈...
吴明越跑越惊讶，自己的身体自己是了解的，平时跑个百十米就累的气喘吁吁，现在却怎么跑都不累。并且，越跑越快，身体也越跑越轻。吴明兴奋忽然猛地跳起来，这一跳竟然跳起三五米高。
“哈哈，老子...我朝，我朝...”还没来得及高兴，吴明就向着石壁飞了过去，他最后的意识只有一句话：“完了，完了，我命休矣”，随后，只听到咚的一声，便没了意识。
再次醒来，已经是傍晚时分，吴明晃晃脑袋，先是紧张的摸摸身体，发现没有大碍后，哈哈的大笑起来，在山谷中又跑又跳，口中更是念念有词，状若疯癫，活脱脱像一个中了500万的疯子模样。
天渐渐的黑了下来，吴明也冷静了下来，捡起早晨放在溪边的牙膏牙刷，回到了山洞中，只是山洞中还是会时不时的想起哈哈大笑声。