“无妨的，我本就不信这个，碧荷你放心就是了。<更多精彩好书请百度搜索138看书网网>我现在唯一担心的是找不到一个可以让我好好锻炼的地方，那才是最大的麻烦呢，要是再病上一场我真觉得自己要发霉了。”叶秋有些无奈的揉了揉眉心，然后又活动了一下四肢，听见筋骨关节嘎嘣的脆响，不由得觉得畅快了许多。最是人间四月天，现在的这个季节最适合踏青或者运动了。
叶秋不由得激动的望了望窗外那渐渐开始有温度的艳阳天，憧憬着此刻荡漾碧湖，杨柳依依，黄莺啾啾的美妙景象，恨不得此刻就立即出发去看看外面是何般美景了。
“好了，碧荷你也快点换上新衣服吧，我们吃了饭下午就去。”叶秋有些迫不及待了，这么久没有运动，看来自己要制定一个训练计划。碧荷看起来虽然有些小圆润，但是这段日子吃的不好，未免也有些面黄肌瘦，所以叶秋觉得可以先从比较舒缓的瑜伽开始练起，等到练习一段时间以后，然后的便开始加强训练的力度，最好除了瑜伽然后在进行短跑，尽可能的把身体活络起来。
“娘娘，真的要穿这件衣服出去吗？”碧荷还是有些犹豫的，拿着叶秋给她做好的衣服，有些穿也不是，不穿也不是。
叶秋见到碧荷有些为难，也能够猜到她此刻的心情，便很是积极的干脆把衣服都套在了碧荷的身上，笑着道，“碧荷，你且相信我罢。我保证你要是按照我的要求来，一年以后徒步走上一天一夜都是大气不喘的，而且感冒什么的几乎几年有一次都不错了。”
“锻炼的效果会这么有用？”碧荷显然是被叶秋的话给打动了，要知道作为一个冷宫中的宫娥，生病对于她而言简直就是等死，因为根本就不会有人关心她的生死的，要是想要得到医治更是难上加难。如果真的按照叶秋所说可以健健康康的活着，那么这两年的时间恐怕也没有那么难熬了。
“那是当然，健身健体可不是整日闷在这个小房子里面就可以的，一定要出去多运动才行。”叶秋很是激动的说，见到碧荷也不再反抗，拉着她便雀跃的往外面走。
“要是遇上了巡逻的公公，那该如何解释？”碧荷被叶秋算是弄得一下子失去了平时的稳重，不由得脱口而出的问道。
“呵呵，这个就要靠你帮我想办法了，快些走吧，趁现在还没有人发现我们！”叶秋拉着碧荷走到了吟霜斋的门口，先是左顾右盼的看了一圈，确定没有人在监视以后才大踏步的出了门。叶秋小声的道，“碧荷，接下来，就要靠你来带路了。”
事情已经到了这个地步，两个人都走出了吟霜斋，碧荷根本也没有选择的余地，加上碧荷倒是真的还有些想要去看看叶秋是怎么样锻炼的办法，她不由得咬了咬唇，然后带着叶秋朝着僻静的冷宫深处走去。冷宫本来就不大，加上常年失修，本来
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