这套武功真是超值，跟冯奉世非常匹配，不但攻击力很强，而且寓攻于炼，冯奉世每天打几架，修为蹭蹭往上涨，就连个头也发育迅速。人高马大肌肉暴膨，远远一看像站直了的大棕熊，这估计就是未来冯奉世的写照。
纪嫣然变化也不小，易筋锻骨篇是顶级内力心法，她的中级内力资质估计就是耶律齐、黄蓉这样青年俊杰的资质（高级就是郭靖、杨过、王重阳这些天才了）。两者相加，纪嫣然的实力也嗖嗖狂飙。她的越女剑法施展开来，剑气纵横，令人凛冽。
当然，真正进步最大的就是程不识，还没过两天就突破了45个大周天，正式进入炼气6层。圣斗士修炼法也是初见成效，两个灵魂越来越心意融合，力气越来越大，身体强度越来越强，真气也越来越凝炼。程不识知道自己现在仍然在圣斗士奠基时期，也没有急着进行下一步修炼。来日方长，打好基础最重要。
日子一天天过去，很快就到寒假了。这里高中的寒假时间很短，也就是过年前后放10天。正所谓劳逸结合，程不识知道修炼也不差这么几天，离校后就把修炼暂且放缓，每天只打坐炼气，再围城跑一圈（大约五十公里）就行了。
当然他跑步的时候也把那套劣质圣衣穿在身上，这玩意儿差不多有300公斤的负重。不过对于程不识来说，已经不算什么，他平常行动都穿在身上，已经完全习惯了。
昭应城的夜晚，灯光昏暗。程不识穿上圣衣，再在外面套一层大衣，就要出门。
练武如逆水行舟，不进则退。今天少练点，明天少练点，后天就落后人家一大截了。程不识知道现在正是关键时刻，更加要努力拼命才行！
今天的马路上人很少，也许是天气寒冷的缘故，也许都在家里过年。程不识很快跑得全身热气腾腾。
经过几百年的战争，大夏国已经把妖兽驱赶出了聚集地。整个大厦国的疆域按安全性分为五种，城市区，安全区，半安全区，野外，妖兽密林。程不识自从出生就一直在昭应城区，这里也是绝对安全的地带。所以尽管灯光昏暗，程不识却丝毫没有担忧过自己的安全。
然而再如何安全的地带，也难免有灯光无法照耀到的阴暗角落。
昏黄的灯光时明时灭，漆黑的路面，四下寂寥无人，这里已经靠近城市的边界。
程不识满头大汗地跑着，却没发现头顶上那昏黄的灯光逐渐的熄灭，一道阴影，悄悄的笼罩过来，将灯光完全遮蔽。
突然，一声极其阴戾的低声嘶吼声响起。
阴影闪过。
“小心！”脑海里的原身灵魂紧急报警，但在这电光火石的一瞬间，程不识来不及躲闪，只是下意识地用手臂挡了一下。
阴影一击即退，程不识全身毛骨悚然，面对杀机的方向摆出防守的架势。大衣已经破了一个大口子，从手臂到肩头，圣衣没有遮挡的地方正有一滴
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