，开始晨跑三圈！”
“是！”众人有气无力地回应道，慢慢地抬起那仿佛重若千斤的脚步，缓缓地朝着前方跑去。
经过一整个上午艰苦的训练后，终于熬到了下午。
众人跟随着教官来到了野外操场。
远远望去，视线尽头处一道又一道的障碍物紧密排列着，有高低杆、泥潭、翻越墙……
看到这些，众人心中不禁涌起一股惧意。
"现在我先来给大家演示一遍。"陆青云说完，抬步朝着障碍区走去。
只见他的身形矫健，动作敏捷，宛如一头猎豹，以极快的速度在障碍区中穿梭自如。
"哇！陆教官真的好厉害啊！"
"那么高的翻越墙，他竟然如此轻松就翻过去了。"
"不愧是陆教官，太牛了！"
现场的欢呼声此起彼伏，不绝于耳，不少人都用充满羡慕的目光看向了凌瑶。
仅仅不到十分钟的时间，陆青云便成功地越过了所有的障碍物。
他走回到队伍面前，目光如炬，严厉地扫视着众人，"现在，排好队！" 他的声音低沉而有力，带着不容置疑的威严，"开始进行障碍训练，三天后进行测试。"
"啊~" 众人发出一片哀嚎声。
不过他们也明白军令如山，只能拖着沉重的步伐，缓缓走向障碍区，开始进行训练。
这些训练项目对于凌瑶来说，并没有太大的难度。她走到双杠前，轻松一跃，就握住了双杠，然后借助手臂的力量，缓慢而稳定地向前移动。
不过，为了不引起其他人的注意，成为焦点，她还是刻意收敛了自己的实力。
不远处，两个中年男人停下了脚步，两人的目光不约而同的落在了凌瑶的身上。
“老季啊，你的女儿可真是了不起呀！上次她救了陆青云他们，我本想着要给她嘉奖，不过却被她毫不犹豫地给拒绝了。”说这话时，中年男人的眼神里充满了对凌
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