在严酷的自然条件下，如寒风凛冽、海浪汹涌，更需要体修者能在这样的环境中保持冷静。恶劣的环境，这不仅能考验体修者的身体，更考验其意志力和适应能力。在这样的环境中，体修者需要学会与困难为伍，与危险共存。才能逐渐掌握应对各种恶劣环境的方法，让自己的身体与心灵都得到极大的提升。
在炼体初期，主要分为炼皮、炼肉、炼筋、炼骨四个阶段，主要是对身体外部结构的强化，如皮肤、肌肉、筋骨的增强。等进入了炼髓、炼血阶段后，体修才能通过修炼内功和调养血气，改善身体的内部环境。
而炼神阶段则侧重于精神层面的修炼，提升修炼者的神识。
炼体和心法之间的共通之处，就是对于神识的修炼。
海域对于拥有水韵冰心之体的她来说，已不再是一个危险的存在。她可以模拟各种危险的场景，但这些海水不会伤她分毫。在保证自身安全的情况下，她可以一次次突破自己身体的极限，以达到淬体的目的。
在这个过程中，她对水元素的操控达到了炉火纯青的境界，每一次与水流的互动都显得如此得心应手。无论是温柔的流淌还是汹涌的波涛，都仿佛是她意念的延伸，所有指令在她心念一动之间便能精准完成，仿佛与水共舞，和谐而自然。
符篆与阵法之道，她一直徘徊在中级。也许与炼器一样，更高级的技艺还需要高手指点，她才能突破瓶颈。
对心法的修炼，目前为止，对她最有效的方法还是分离七彩天蚕丝。她联系到了之前的坊市摊主，继续接单。
洛擎宇托人给她带来了升级版的黑刃，还有一封书信。
在修真界，很少有修士会用书信进行沟通，都是直接用传音符。
他的字竟出奇地好看，不仅字迹美观，更透露出一种独特的韵味。那种从容不迫、自信优雅感觉，看着他的字，仿佛能够感受到他内心的平静与坚定。
书信内容是他打算闭关了，他立志向她学习，成为一个不懈上进、勤勉努力的人。在努力自我提升的同时，他也殷切地鼓励她，要专注于修炼之路，不为世俗琐事所羁绊，以免分心影响修炼的进程。期望她能够保持内心的宁静与专注，不受外界纷扰，迈向更高的境界。
司寇芷若合上书信，将黑刃拿在手里，细细端详。升级后，它既不是法宝，也不是灵宝。更像是介于灵宝与仙器之间，但它又带着一抹神息，却又不是神器。
她正打算去后山练练手，玄天门的护派钟声却突然响起。
钟声悠扬、深远，迅速传遍门派内外每一处角落。
这是有大事即将发生的前兆！
所有门派弟子都汇聚在玄天门广场中央，四周弥漫着一股凝重而紧张的氛围。门派内的弟子们神色凝重地聚集在广场上，他们互相之间少有交谈，只是偶尔用眼神交流，彼此传递着无声的默契。众人的目光时不时地望向门派的核心区域，那里是掌门人和长老们议事的地方。此刻，那里正紧闭大门，但其中传出的细微声响却足以让每个人心跳加速。
门派内
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