基础，后面就容易多了，静坐时平直其身，脊骨不曲，端正不歪，双手相握置于腹下，微闭双目，安然入静，不思，不看，不听，不动，舌抵上鄂，口中津满随即缓慢咽下。”
“呼吸要求由缓慢细柔逐渐达到深长，若有若无，一似龟息。呼气时，意识随气息经胸胃直达小腹，心窝略内陷，这时，有气息下沉的感觉，即气贯丹田。”
“此时须心无杂念，入定后慢慢感受灵气所在。”
祝清双眸微闭，随着呼吸的绵长，周遭越发安静，她慢慢的想去寻找灵力踪迹，周围却空无一物，她没有急躁，静下心来一寸寸的去寻找，却依旧无果。
“长老，我寻不到灵气的踪迹。”据此已经过了两个时辰，祝清足足寻了三次，也非常的耗神。
“无妨，到时辰过去吃饭吧，养好心血再试。”王旦长老开口道。
“是，长老。”
祝清离开大殿，揉了揉额头，她这段时间紧绷的厉害，也许应该好好休息一下。