诸天万界的穿越者，在修行淬体心法的时候，十之七八会用到一种独特练功方式：瀑布冲击、深海水压。
简单来说就是“水涛淬体”。
有的在瀑布下方经受冲击，有的逆着瀑布攀爬山壁，还有的直接潜入到深海之中，利用水压来淬炼体魄。
这么做有三大好处。
一是受力均匀，全身上下每处角落都均匀受力
一阵寒暄过后，大家在营帐里各自落座，一众将领伸长了脖子，等着曾经的上司给他们做安排。
“行了行了！”李阿姨拍了下孟风的脑袋一下道：“就你那厨艺还好意思说！别白白浪费我一条鱼，你和晓静聊聊天，我去厨房。”说着就从孟风的身上把围裙扒了下来。
“事态紧急，还请公主在帐中歇息两个时辰，我去安排同公主一起离开的车马。”蓝卿月说完便要到外边去，看得出来他是真为江淮一事着急上忙。
“是谁？”林夕急忙问着，对于这种只存在于她那个时代的中的诡异的虚无缥缈的灵力，林夕至今也不明白，所以便急忙问着二波。
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