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第94章 八部金刚功

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    也罢,我这把老骨头都要入土了,揪着不放也不好,卫国你既然有兴趣,我就把这门功夫教给你吧。

    放心,不涉及任何道家道理,只是动作,照着练就行。”

    肖卫国哪想到这么容易就让杨老教他了,毕竟离说的三个月观察还很久,听到这话,忙不迭的答应:“好嘞杨老,我一定好好学。”

    “切记,八部金刚功,一定要在早上太阳刚升起时练,效果最好,或者像现在这样太阳下山也可以练,其他时间不要练,容易上火。

    来,跟着我开始练,师弟,你也练起来。”杨莫光摆开架势,对着两人说道。

    肖卫国连忙找了一处空地,眼睛盯着杨莫光的身形。

    起势

    第一部 双手插顶利三焦

    第二部 手足前后固肾腰

    第三部 调理脾肤需单举

    第四部 左肝右肺如射雕

    第五部 回头望足去心疾

    第六部 五劳七伤向后瞧

    第七部 凤凰展翅周身力

    第八部 两足频频改奢消

    收势

    肖卫国跟着学习,没想到动作很简单,并且有很多次重复,学了一遍基本就掌握了。

    杨莫光收势以后,肖卫国还在那凭靠记忆,在那一遍一遍的学习。

    看到肖卫国这么上心,杨莫光也满意的点了点头,要不是看这个小年轻,本性确实不坏,他才不舍得教呢。

    并且,别看杨莫光啥也没干的样子,其实已经托人将肖卫国的各种信息查了一个遍。

    可以说,现在明面上的信息,肖卫国自己都没有杨莫光了解的全面。

    “卫国,后续再慢慢的练就行,一定要重在坚持。

    每天清晨阳光将出未出时,进行练习,每一部的次数,不宜超过9次,也别少于5次。

    练得时候,也不用数着练,这样念头不通达。”杨莫光叫停了正在练功的肖卫国,对着说道。

    “至于记名弟子的事情,再等些时日,你确认对道家有兴趣以后,再自己选择是否成为吧,我不强求。”

    “好的杨老,我先把这套

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