”这句话对于大家而言，才是真正需要实践的，无论在工作或是在生活，必定都是风雨过去才见彩虹，如何去加强这方面的提升，那就需要付诸于行动。
首先，每个人都需要设立一个人生目标，在考虑自己下一步的时候，也要考虑到将会预见的困难与问题，而且要先考虑到最坏的打算，没有人愿意接受失败，但是没有经历过失败的人，必定是不成功的。
其次，保持平稳的心态，在任何人看来，这确实是个难题，心态决定成败，心态良好他的耐挫率就高，相反心态不稳，就容易向挫折低头。
某银行有位年轻人，在支行担任客户经理，平时工作压力大，还经常业绩原因，加入银行末位淘汰的行列，对于他来说这无疑是雪上加霜，无形的压力让他喘不过气，能进入银行工作，对于家人亲戚来讲，是让人羡慕的工作，然而他最终还是被淘汰了，内心的痛苦让他不敢跟家人提起，同事朋友也投来了可惜的目光，最终他承受不了压力，在银行顶楼跳了下去。
这个例子告诉我们，无形的压力往往胜过千遍万遍的批评，所以在生活中和工作中，学会自我身心的调节，
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