快，两人便穿过中院，来到了后院。
然后，他惊讶的发现，后院中的一角摆放了两个行李箱，一个竹制编织的，一个黑色皮质的。
而黄训虎这位虎形门的门主，则穿戴好了一身深蓝长衫和黑色马褂，正坐在后院中央的石桌前，手边摆放着一顶黑色礼帽，似乎在静等他。
“师父！”
陈青当即喊了一声。
黄训虎看着他，微笑着点了点头。
而与此同时，何夕红转过身来，开门见山的直接说道：“小鞋匠，我跟师父要出一趟远门，叫你过来是因为你的练功进度很可能在我们回来之前达到瓶颈，所以决定提前教你突破瓶颈之法。”
“练功进度瓶颈？”
听到何夕红的话，陈青不由一愣，问道：“什么叫瓶颈？”
他当然知道“瓶颈”这个词的意思，他只是有些不理解何夕红话中的意思。
人体有极限，就算再怎么锻炼，身体锻炼到一定强度后，便不可能再增强。
而身体的极限在哪里，取决于先天的基因。
一般来说，一个人通过锻炼，极限能将身体某方面的强度练到常人的1.5倍到2.5倍之间。
具体是1.5倍还是2.5倍，得看人种基因。
这是陈青前世那个世界的科学研究。
可现在，听何夕红的意思，这个世界的拳脚功夫，似乎有着打破这种人体极限的办法？！
一时间，陈青不禁有些惊愕。
何夕红自然不知道陈青心中所想，听到陈青的话后，她还以为陈青不理解什么叫瓶颈，于是解释道：“瓶颈是每个人都存在的身体现象，随着不断的练功，身体各方面逐渐变强，到了一定程度后，便会出现瓶颈。届时，任由你再怎么练，身体也不会再增强，顶多只能维持状态。”
“简单来说，就是练到了身体的极限。”
说完，何夕红看向陈青，问道：“明白了么？”
陈青闻言，点了点头，然后，他心脏的跳动速度抑制不住的加快起来，聆听的格外认真。
何夕红眉梢一挑，有所察觉，但因为有过事先的调查和观察，她便也没说什么，接着说道：“但其
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