与调料，被沈萱用两个碗装好。
“丫头，以后出门外在太久的话，可以做做美食来吃。”长风摸了摸圆滚滚的肚子叮嘱道。
小星在一旁打了一个饱嗝，直接躺在地上消化食物内的灵气去了。
“没问题。”
沈萱答应的很爽快，正中她的下怀，虽然长风嘴巴有些刁，但可以提升她的厨艺。
算是一种变相的自我提升吧。
不要小瞧厨艺，它在修真界叫灵厨师，那可是有等级的，也分九品。
很难考的，做菜的每一个步骤都在考核范围内。
沈萱做菜好吃，那是因为她带着蓝星的记忆，做菜混合了现代的多灵活做法。
修真界的灵食多数是要保持它原有的味道与灵气的，否则就会判定灵厨师不合格。
不像她胡乱调制，只要保证口感就行。
一到四品的灵厨师做菜口味不如沈萱，但是人家的手艺技法那可是碾压沈萱的。
五品以上的灵厨师做菜就非常好吃了，在保留原汁原味的基础上，还能做的色香味俱全。
沈萱跟着师父吃过几次宗门里七品灵厨师做的饭菜，真是太美味了。
沈萱自知不如，她有一次观看前辈做菜，那行云流水般的刀功，炒菜时注入灵力的手法，都让她惊叹不已。
她观看了许久都记不住前辈是怎么做到，一瞬间，就将几条青月柳炸成了一朵花的形状。
沈萱想学习，但前辈说手艺不外传，以只能传给门下弟子为由拒绝了她的请求。
一直是她心头的遗憾！！
高阶灵厨师只有大宗门与大世家有，一般只服务于一峰之主以上等级的前辈。
七阶往上就很少见，宗门只有一个八阶的灵厨师，但沈萱没有见过，听师父说他也很少能瞧见他。
传说他轻易不出门，不要以为灵厨师修为就不高，每一品级都要相应的修为才算合格的灵厨师。
一品炼气期，二品筑基期以此类推……
而是灵厨师很吃香，赚灵石排名很靠前。