性的神经病吧；那唯一的选择就是中丹田了。
想到做到，摆好最佳的运功姿势，集中精神力量，催动体内的混沌真气以中丹田为核心快运转周天，五分神念压制住中丹田出口，别五分神念夹裹真气只进不出。大量本来散储于经脉真气挤入中丹田，本来就不算宽敞的中丹田，容纳不了太多真气。将全身真气强行挤入一多半，却是再也容纳不了，就算增加一边神念，纳进一分真气，立马有一分真气从另一边溢出，显然是达到了极限平衡状态。接下来将全部神念浸入中丹田，在气海外部利用神念形成包膜，紧紧的裹住气海，然后一分一分的将气海真气向中心丹核内压缩，疼、痛、割肉、刻骨，每压缩一分，痛苦却是倍增，就算我拥有非人般毅力，也只能将气海压缩一半，再强制下去，意志坚持不住，多半又要陷入昏迷状态，到时真气不受控制，反冲出来，似乎是一个筋断人亡的结局。只能无奈放弃，缓缓松绑意念，每松一分，被压缩的气海亦是一步不差地扩张一分，待神念退出中丹田，真气也紧跟着如洪水暴般喷涌出来，顺着经脉肆虐地横冲直撞着，被混沌真气改造得分外宽厚坚韧的经脉受势不住已如撕裂疼痛。过了好一会我才缓过气来，睁开眼，身周端坐处已被汗水浸湿了好大一片。
看来此路时行不通的，还是另想它法为好。站起身来，此时思绪混乱，不是清醒理智想问题的时候，还是先找件事放松放松，好像有一段时间没去找小灰玩了。走出桃花阵的方法我已经从黄蓉那知道了，连老顽童之前以看望我的名义也获知了方法，不过出于某些原因，除了来找我玩外，老顽童还是习惯呆在他住了十几年的山洞中。陪着小灰好好畅游嘻闹了番，神清气爽之下果然来了灵感，记得老顽童曾给我讲过一个武学道理：“埏埴以为器，当其无，有器之用。凿户牖以为室，当其无，有室之用。”清空之后，才能装更多东西。武侠小说里“精纯”内力最常用的方法是先耗尽，再回复。《大唐双龙传》里的寇仲、徐子陵是这般做的，杨过手持玄铁重剑与海浪搏斗十几年锻炼内力也是这般原由。其实要将精纯内力还有一个很简单实用的方法，那就是时间，试想神雕故事中的新五绝，哪一个不是内力精纯浑厚。可惜有点急功近利的我就算知道也不会采用这种我眼中的“笨”方法。
清空真气，如果利用下丹田的吞噬特性自是易如反掌，但这样做起不到锻炼中丹田的作用，也没办法收到真气通由经脉、体肤耗尽后勾通天地的反馈效果。只好老老实实地学杨过做苦功了。玄铁重剑我有带来桃花岛，只是几年来一直忙着钻研内功，都不知被我扔在山洞里的玄铁重剑生锈了没。还好费了一番功夫终在老顽童珍藏的玩具堆里找到了。
练功地选在弹指峰与山崖相隔的谷地，此处海浪怒涛奔腾入谷，巨浪撞击陡壁，浪花飞溅，雷鸣山动，若使用玄铁重剑来抵抗巨浪狂涛的冲击力，相较强度，神雕山谷瀑布无疑是小巫见大巫，显然此处最适合不过我高效极限耗尽真气的需求。寻一块礁石，能站立其上，在水面探出半个身子。还没站稳，一个急浪打来，连
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