会更疼，，，于是他腿疼的那几天跑8000米跟玩儿一样，（嗯，这个不骗大家，真实情况，不信的可以试试，嘿！）
次日一早，全军集合。
云铮身穿一套亮银明光甲，站在军前训话：“昨天，齐步走的训练已经结束，对你们的表现，本都指是满意的，今天，我们将进入下一个训练……我想大伙儿也该听说了，在兵器训练前有三个初步训练，站、走、跑，现在站和走已经练完，所以今天我们的训练就是，，跑！”他稍微顿了顿：“本都指身上这件明光铠甲，重达六十八斤（注：古代应该是十六进制，但是据无风查证，古代的重量单位时有变化，不好计算，为方便起见，本书采用1929年改制之后的十进制算法，即一斤=500克，），你们所领到的鱼鳞甲，重五十四斤，大伙都知道，这套盔甲是战阵之上穿的，平时训练咱们不穿这个，都穿软甲，但是，从今天起，我们的训练就离不开这套盔甲了，，，我要求，所有人穿着这套盔甲，按次序跟在本都指身后，绕大营跑五个圈，所有完成训练的弟兄，午餐加二两肉，至于跑不完的，那就抱歉得很了，午餐菜量减半，以百人队计算，全队跑完的，全队每人加三两肉，十个以内沒跑完的，加二两半，全队一半以上沒跑完的，本都指饭后亲自带着你们跑！”
绕是云铮加强了军纪训练，这话一出口，还是听见一阵倒抽凉气的声音，三万多人虽然不敢面面相窥，可是那瞟向自己长官的目光却透露出了他们的震惊，他们身上穿的可是五六十斤的重步兵盔甲，穿着这么重的玩意绕大营跑五圈，知道三万人的大营多大不，方圆七八里啊！五圈下來，三十多里路呢？要知道一支军队正常行军每天也就只比这多那么一丁点了，不过……这奖励倒是很不错，跑完了的有二两肉啊！妈的，这可是地主一样的生活了，万一咱们队争气，每人跑到三两肉……再说了，少帅这样的身份，他都亲自带头穿重甲跑了，咱大头兵一个，还能说个啥，跑就跑，谁怕谁。
云铮无视一批流着哈喇子的家伙，吼了一声：“从左到右，跟上！”说着便朝一边小跑过去，顺路经过云逸和徐邵扬身边的时候，云铮小声问：“飞扬，军医都准备好了沒！”
云逸道：“准备好了，每人两匹马，一匹马坐人，一匹马载药，要是有人累倒了，随时就能处理，保证不会有问題，少帅你就放心好了！”
云铮点点头：“那就好，这我就放心了……敛翼，你带几个人负责记录，什么人掉队，一个个记好了，别弄错！”
徐邵扬笑了笑：“少帅放心，错不了的！”
云铮想了想，这才安心带头跑了去了，云逸和徐邵扬两人隐约听到他嘀咕了一句：“操他妈的，这年头肉居然这么贵！”
【今天机器出了点意外，我原本有两根1gb的ddr667内存条，不知道怎么坏了一根，我是个半吊子水准，闹了两个小时才检查出來并抽掉那根内存条，结果时间不够了，就凑合更这么多吧！】