臂。
“是的，成功了！”陈正保感叹道：“中间有几次，我差点就想放手了！”
“谁说不是呢！我也想放弃啊，但我若是放弃，我们这队就输了。”龙小鱼苦笑道。
“不是吧？鱼哥你也想过放弃？”
大家都很惊讶的看着龙小鱼。
“我也是人好不好，我平时不吭声，不代表我就和你们不同，我也怕疼、怕疼、怕苦啊！”龙小鱼哭笑不得。
这倒是让不少学员都忍不住大笑起来。
当一刻钟的休息结束后，哨声再度响起。
这次是所有学员抱着大木头，躺在水田中做仰卧起坐。
这个更加考验核心力量。
卷腹的难度比刚才更大。
“准备好了吗？”
“准备好了！”他们用最激情的声音回应。
“开始！”
这项训练更难，因为他们没有基础，所以李昭也不敢真的将他们练狠了。
今日，主要就是给他们一次体验。
让他们提前适应这个过程。
等到以后再接触的时候，就不至于像现在这样没有一点准备。
而且，真正让李昭感觉到欣慰的是，这些孩子们终于开始明白了何为团队协作。
但凡有人不用力，不配合，他们就很有可能失败，起不来。
这种一个人拖垮整个队伍的行为，会在无形中被放大。
特别是有教官拿出来说和指责的时候，这种心理压力是最大的。
阳光下，水田中。
一排排的身影，克服了身体的障碍、克服了心理障碍，开始了最艰苦的磨炼。
抱着沉重无比的木头，在水中坐着仰卧起坐，这种难度要比寻常在地上坐的难度大几倍。
因为水田里面的泥巴也是软的。
虽然他们嘴里都喊着好痛、好累，可是每当教官喊口号的时候，他们还是会一次次的坚持着爬起来。
在水中抱着树木仰卧起坐后，便是在水田中匍匐前进。
关键是，李昭还给他们设置了障碍，这使得匍匐前进的难度不断的加大。
至于最后的方阵对练，其实也就是在比拼谁的耐力、韧性更加持久。