，他占据的这个身体，虽然算不上书法大家，但总算也写得一手好字。所以，很快，纸面上已经出现了他写的那些字。
周念尘没有再写诗，而是写了一些东西：
“训练计划。”
这份训练计划，是他身体素质的全面提高计划。在自己的脑海里，储存着一些武者的身体素质训练计划，也有很多前世的特种兵标准的身体素质训练计划。
而这些看起来已经比较残酷的训练计划，被他放大了好几倍。
在后山面壁的第一天，周念尘在房间里忙着自己的训练计划，这是经过一些星辰之力指引，加上这个脑子里原有记忆，还有前世地球记忆之后融合而成的一份魔鬼计划。
等到他的身体基本恢复之后，他会按照这个来锤炼自己的身体。
神州武者，往往会将打坐练气变成自己唯一的修武方式，但周念尘经过对很多记忆和一些书籍的考察，发现了一些有趣的东西。
首先，身体好的武者，在武道上的进步会比较明显，战斗力也更加强大。
其次，很多精妙的剑法步法之类的东西，没有强悍身体的支撑，那威力会下降很多。
只是，锤炼身体永远都是一件枯燥无聊而让人难坚持的事情，比起这个来，大家宁愿打坐练气。另外，锤炼身体可能也没有太大的立竿见影的效果，只是在战斗中的一些加成，还是有太多人信仰着绝对实力。
真正舍得苦修的人不多，更何况，身体一不小心就会淬炼出隐疾，严重的甚至从此功力不能寸进。
只是，对于周念尘来说，丹田里那点儿神秘蓝光……连支离破碎的丹田都能修复，更何况是身体里的隐疾？
所以他可以努力练习自己的身体。
日子
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