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将第三缕天地灵气转化为内气之后，王天觉察到，丹田有一种颇为鼓涨的感觉，如是，王天知道了，此次修炼，当到了结尾之处。
第一次修炼，能将天地灵气，引入一丝，已经算不错了，王天的丹田之中，接连引入了三缕，真是极多了。
三缕天地灵气入得丹田，让丹田有了鼓涨的感觉，分明是王天的丹田吸收不了更多的灵气，于是，只有停下了修炼。
修炼之后，王天感觉了一下，浑身上下，好似没有什么不同，也没有什么脱胎换骨的感觉啊。
百思不得其解，王天也不再想了，入了浴室，用热水冲了一冲之后，就上床睡觉了。
不得不说，明语华的这别墅，各种设施还真是齐全，房间里面，直接就有浴室，洗个澡什么的，甚是方便。
一觉睡得清爽，当再次睁开双眼来，已经是第二天的早上了，王天不赖床，直接起来了，下了楼去。
以前的习惯，王天一直是早睡早起，少有懒床的时候，此时，下了楼，王天打开别墅的大门，走了出去。
市政府小区，条件那是极好的，当王天在里面随意走动一圈的时候，发现了小区的后面，有一汪湖泊，微风吹拂之下，水浪阵阵。
湖泊的旁边，还有一片草地，风景真是不错，王天来了这里，停下了脚步，摆开了架势。
锻体经之上，除了一些内修的法诀之外，还有好几套拳法，以为外炼肉身之用。
凡人的身体，犹如顽石，想要成为明亮晃眼的玉石，需要细细打磨才成，要开阔丹田、巩固经脉、坚实骨骼，甚至打熬身体。
锻体经之上，各方各面都想到了，那两套拳法，当可以起到很好的效用，有利于王天的修炼。
脑中回想一套拳法，王天动作起来，一招一式，缓慢的演练了出来，有时候，一拳击打而出，或者一脚踢出，觉得有些不对，又重来一次。
一拳一脚，来回挥舞，当一遍不好之时，王天立即纠正，进而勤修苦练起来，甚为努力的模样。
锻体经中记载的一套拳法
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