现实世界。
陈景把眼睁开,长气一吐。
感受自己身体状况。
效率有些慢啊。
今晚没能修出来。
按现在的进度,恐怕比在游戏里的世界还要更慢一些,得要七八天才行。
因为世界的不同?
真气浓郁要更低些?
不过没时间去想这些了。
给阿玄做好饭,又把这几天更新准备一下。
陈景穿上衣服出门,往那家格斗俱乐部去。
将近半个小时车程。
报上自己姓名后。
一个戴着金丝框眼镜的男人迎出来:“是陈先生?我是这边的经理,姓李,您叫我小李就好。”
“李经理,你好,是我。”陈景和他握手,“张哥介绍来的。”
“张先生都跟我们说了。”李经理笑着,很是热情,“这样,我们先做一个基础的体检怎么样?”
陈景点头。
和医院的体检不同,俱乐部的体检更侧重于基础体能的检测。
身高、体重、体脂、心肺能力......
骨骼、肌肉、视力。
等这些项目逐个做完,天色都近昏。
李经理拿着报告,阅读着:“陈先生,我看了您的体检数据,之前是没有运动的习惯?”
“嗯。”陈景没有一丝不好意思。
他每天生活很规律。
早睡早起,做饭吃饭,写文游戏。
运动?
正常人的字典里有这东西吗?
李经理接着说:“身高、体重没什么问题,是标准的,就是体脂偏高,快18%了。”
“心肺能力可以说很差。”
“骨头质量也偏低,您的饮食结构得调整一下。”
“像是咖啡可乐、烟酒、高盐的这些食物啊,都得戒掉。”
“肝和肾也需要调整一下。”
他做着总结,观察陈景脸色,看他都理解了,继续说下去:“嗯...待会我让营养师给您调配一张食谱,您就按那个来。”
“每周我们会根据您的情况,给您换新的。”
“前期的话,我们就先进行基础体能训练,先把体能搞上来,您看怎么样?”
陈景点着头:“没问题,不过基础的出拳啊、发力、和步法训练能不能同时进行?”
“可以可以。”李经理没有犹豫,“不过.....这样的话就会很辛苦,运动量会更大一点,而且每天训练时间也会更久,您能不能......”
“没有问题。”陈景十分果断。
李经理点头,拿笔记录:“
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