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徐飞继续说道：“身体就像是一个容器，气血就像是水，容器有多大，气血就有多少。
增强身体，是武道的目的！
可气血不够用怎么办？
所以，我们得先另想办法，增加体内气血量！
这就需要气血凝聚之法！”
“何为气血凝聚之法？”
“人体内的气血减少了，可以通过食物滋补回来！”
“气血凝聚法，就是把体内的气血一点点积攒起来，储存在丹田之中！
当积攒的气血够多了，那么就可以用来锤炼身体了！”
王大川似懂非懂的点了点头。
徐飞开口道：“我创造的武道名为《武典》，共有五重。”
“第一重：磨皮境！
何为磨皮，就是磨练身上的皮肤。
在磨皮的过程中，需要用气血不断修复和强化身上的皮肤。”
“磨皮境有三次蜕皮的过程，每次蜕皮后，皮肤都会在短时间内提升一个强度，三次蜕皮后，皮肤就和牛皮一样厚实了。”
“第二重：练肉境！
用硬物锤打身上的每一个部位，锻炼血肉的抗击打能力。
同时也要不断用气血，修复和强化被击打的血肉。
直到全身的肉练得紧实饱满！”
“第三重：拉筋境。
以开弓拉箭的方式，增强全身筋的伸缩强度。
让身体具有超强的爆发力，行动敏捷，出招凶猛！”
“第四重：锻骨境。
用更坚硬的物体锤打身体，力透皮肉，直达骨头。
直至一身铜皮铁骨，攻击洞穿力强大，肉身更为敏捷，抗击打力更强。
至此，身体的外功已算大成！”
“第五重：炼脏腑境。
炼脏腑，是武道一个分水岭。
用体内磅礴的气血，去冲刷脏腑。
内脏强大，呼吸就连绵深远，从而改善周身筋骨皮肉，身体就会体力悠长，耐力极强。
攻击时，浑身劲力能牵动内脏，肠胃之力，吐气开声，使得拳法更有力量。
机敏更是神形圆机，捉鹰拿兔一动之间。
行走疾如奔马，跳跃灵动如飞鸟，有日行千里夜行八
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