三天的时间内，夏东强除了吃饭睡觉，其余时间全都呆在自己的练功房中。
雪妮则照常开车送子怡去上学，当然为了子怡跟雪妮的安全，夏东强已吩咐无情亲自暗中保护她们。
经过三天的突击训练，夏东强的实力又恢复到自己巅峰时候的水准。夏东强看了看时间，已经是晚上七点，想想这时候子怡跟雪妮也该回来了，夏东强打开房门走了出去。
雪妮正跟子怡在厨房忙着做晚饭，夏东强寻着香味走了过去，“好香啊，我来看看都做的什么。”夏东强笑着说道。
“东强哥，你快去歇着吧，明天你就要比武了，几天得好好地歇歇。”子怡关心的对夏东强说道。
“没事，我来给你们打打下手。”夏东强说完随手拿起身边的一个瓷碗，‘啪’的一声，瓷碗变成了两半。
雪妮跟子怡都不可思议的看着夏东强，夏东强武艺高超这点雪妮跟子怡两人都是知道的，只是没有想到夏东强竟能强悍到如此地步。
夏东强看了看自己的右手，或许自己的武功又提升了些许吧。之前也出现过类似的情况，夏东强每次穿上训练服训练之后，自己的内力就提升一点。
虽然这衣服是个宝物，但衣服曾经提醒过自己，不能过度的滥用此训练服，不然会给自己的身体带来极大的副作用。
夏东强拿起另一只碗，同样，那只碗变成了两半。刚刚训练结束的夏东强还不能随心所欲的控制自己的力道，因此才会出现这样的结果。
“夏东强，我看你还是坐在外面歇会吧，你再这样下去我看我们晚饭都吃不成了。”雪妮对夏东强说道。
本想帮雪妮跟子怡打打下手的，却没想出现这样的情况，无奈之下夏东强只能离开厨房，来到了客厅。
十分钟后，子怡端着一盘盘美味的佳肴从厨房走了出来，有烧鸡、鸭腿、鱼头泡饼、烤羊腿...
“我滴个乖乖，咱们家今天有人要来吗?”夏东强对子怡问道。
“没有的啦，刚刚都跟东强哥说了，东强哥明天是要参加比赛的，所以我跟雪妮姐
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