不多时，四无怪叟出现在洞口。
慕容云瑶见他提着一个精巧的食盒回来了，心中一阵欢喜，忙跑了过去，“老伯，你买了什么好吃的？是从羊苴咩城买的？”
“嗯，八喜斋买的，饭里没毒。”四无怪叟说着掀开食盒，一阵火腿和白粥的香气朝慕容云瑶迎面扑来。
慕容云瑶顿时喜笑颜开道：“八喜斋？就是羊苴咩城中最大的那家酒楼？那我今天算是有口福了！”她随即又道：“老伯，您不但让我学武功，还好吃好喝招待着，您到底是我父亲的仇人还是他的朋友啊？”
四无怪叟闻听她又提起慕容延钊，冷哼一声，神色间虽极是冷漠，可手中的动作却很温柔。只见他缓缓的从食盒中取出火腿，还为慕容云瑶盛了一碗白粥，并放在嘴边轻轻的帮她吹了吹，这才递给她道：“你少胡思乱想！我一向不爱乘人之危，说三个月后与你比武，这三个月内我就不会亏待了你。”
慕容云瑶刚夹起一片火腿放到嘴边，闻言噗呲一笑，“可万一你把我喂胖了，到时候练不动武功，算不算趁人之危？”
四无怪叟也不禁一笑，“那以后我就不给你买饭了，只帮伱采些野菜野果，你意下如何？”他说着拿起一旁的盒盖，就要把食盒盖上。
慕容云瑶忙道：“别！我还没吃饱，不吃饱饭哪有力气练功啊！”随后她又笑着叹了口气，“唉，若不是为了见到云哥哥，帮阿念救回姐姐，我还真有点儿想在这陪老伯过一辈子。”
四无怪叟听完她的话，眼中突然显现出一道慈爱的光芒。可这道光却在瞬间消失了，取而代之的是一道凶光。他见慕容云瑶已经吃饱了，历声喝道：“饭也吃过了，还不去练武？”
慕容云瑶伸了個懒腰，懒洋洋的道：“刚吃饱就练功，身体会吃不消的，万一没到三个月我就生病了，你岂不是要趁人之危了？”
四无怪叟指着身后一块石壁道：“刚吃饱不宜练外功，可练内功却未尝不可。外功为法，内功为道，唯有精进内力，才能在三月之后多撑几招。好了，若你再偷懒，午饭和晚饭我就省银子了！”
慕容云瑶闻言忙道：“别！我去练还不行吗？”她说着乖乖走到那块石壁前，按照上面记载盘膝打坐练起内功。石壁上的心法神奇至极，她才依法运功片刻，丹田内就仿佛汇入涓滴细流。只需稍加时日，待成江海，足以傲视群雄。
三月间，慕容云瑶除了吃饭睡觉，余下的时间都在练功。她时而打拳踢腿，时而盘膝打坐，时而舞刀弄剑，时而闭目沉思。石壁上记载的武功与她之前练过的功法有些相得益彰，有些却背道而驰，但无论哪一种都让她有一种醍醐灌顶、如梦方醒之感，以前心中无数疑问与桎梏似乎都随之迎刃而解。
从前，她常常把时间用于玩闹，从未一门心思的专研过武艺。起初还要四无怪叟不断督促，可日子一久，她似被博大精深的武学奥妙所震撼，竟如饥似渴的主动研习起来，往往四无怪叟让她停下歇息，她都置若罔闻。
这日，慕容云瑶才睁开眼睛，就见四无怪叟站在她身旁，脸上有些许不舍。可语气依旧冰冷，“你来这里已满三月，我们的约定该履行了！”
慕容云瑶微微一怔，似乎早已忘记了三月之约，半天才回过神来，“老伯，石壁上的武功我只学会十之六七，能让我全部学会再和您交手吗？”
四无怪叟愣住了，以为是慕容云瑶没有勇气与自己交手。他略一思忖才道：“人行于世，最重要的莫过诚信二字。你三月前既选了第一条路，便该想到会有今日，焉有反悔之理？”
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