须要在你的体力消耗殆尽之后才可以训练，好了，开始盘腿坐好！”
唐天没有废话，立刻盘腿坐下闭上了眼睛。
“仔细的体会着你肚脐下面三厘米处的位置丹田，能感觉到那里有一股气流般的东西，你的任务就是驱动着它不停的在你体内来回的循环着，刚开始第一遍的循环会很痛，你要坚持住不能停下来，一旦你停下后就前功尽弃了，只有第一遍会感觉很痛，以后不会的。只要你每天坚持驱动这股气流循环你的身体九圈，它就能从外界环境中吸收很多能量供你使用，好了，你开始吧！”
小贱的话落下后，唐天便开始凝神感受着小贱所说的那股气流。
一刻钟后，唐天终于从丹田之处感觉到了小贱所说的那一丝细微的小小气流，这让唐天很兴奋，小心的驱动着这股气流，慢慢的顺着体力循环着。
只是刚一开始循环，唐天便疼痛的浑身颤抖着额头冷汗直流。
这股疼痛无法用言语来形容，但是唐天还是慢慢的推进着这股气流，为了传说中的内功，唐天拼了。
用了一个多小时，唐天终于让这股气流顺着自己的身体循环了一整圈。正当唐天准备停下来的时候，小贱的声音再次的响了起来。
“不要停，继续循环，第一次循环的圈数越多，你将了练气的修为就会越高越厉害，不到撑不住的阶段千万不要停下来。”
听了小贱的话，唐天再次的推动着气流继续围绕着身体开始循环。
果然第二圈如同小贱说的那样，并没有感觉到疼痛，只是胸口有些压迫感而已，这压迫感跟第一圈的相比，那简直舒服多了。
只是这个胸口的压迫感每循环一圈的时候就会增加一倍的压力，唐天一直咬牙坚持着。
当循环到第九圈的时候，唐天终于承受不住胸口那强烈的压迫感，停止了循环。
在唐天放弃的那一瞬间，这股气流瞬间便回到了起始点唐天的丹田之中
（本章未完，请点击下一页继续阅读）