出去，妖怪的修炼方式很少，他这些小妖怪的修炼方式最为简单，就是吃饭和睡觉。
鹰野离开后不久，鹰离化身的老鹰也过来看了看，发现陈太一在修炼后就走过来看了看，没多久也飞走了。
靠近中午的时候，陈太一被热醒了，这個时候想了想才发现自己早晨没吃饭！
不过也不是特别饿。
陈太一拿出益气丸倒了倒，发现就剩最后一颗了。
果断吃掉，吃掉之后就感觉舒服了很多。
“阿妈好像说过，地根诀适合清晨和傍晚修炼，每天早睡早起。”
陈太一也发现自己是在修炼了，因为醒来的时候发现自己双手抱着膝盖躺在地上。
修炼地根诀需要的是吃饭和睡觉，吃饭是多吃点有营养的东西，比如益气丸。
睡觉就是安稳的休息，让身体里的东西转化为营养。
不过光是这样就显得太无聊了，陈太一进屋后发现狼妹正在床上睡觉，于是高兴的说道：“我们一起来修炼吧！”
每次修炼过后，陈太一都会虚弱劳累，但是明知道这种事情对自己不好，此时却还是主动的奉献。
用刚修炼出来的气息，帮狼妹疏通了身体里的妖气。
宛若游龙！
龙盘于岭！
龙盘于岭！
龙盘于岭！
龙盘于岭！
……
狼妹第一次体会到春风化雨掌的威力，也第一次体会到春风鱼龙太极十八掌的威力！
很快狼妹就喜欢上了这种驱动全身妖力的修炼，也感觉到了自己的妖气存在感。
陈太一很快就累趴了……
好事情不能天天做，自己或许应该收费服务了，不然光是免费的，撑不住啊！
不过也有好处，神采奕奕的狼妹不像是以前那么冷淡了，现在很喜欢亲近自己。
劳累并快乐着。
为了能够一天使用一次春风十八掌，陈太一决定加强自己的身体锻炼，比如每天在院子里做十个俯卧撑，再绕着院子里跑十圈，或者是按时吃饭睡觉修炼。
忙起来的陈太一忽视了软泥一号和磐石一号二号。
磐石二号依旧是在药田里死机，磐石一号则是待机状态，只有野兽和飞鸟蚊虫靠近的时候才会消灭入侵者。
软泥一号每天都能吃饱饭，已经存活超过一个月了。