“不需要黑夜,不需要麻痹，晨光微露之始，我们展现自我,落落大方：不要香烟，不要美酒，撩人夜色中,我们谨守心灵最后的底线。心可以无限自由，并不需要在别人眼中寻找勇气。跟着我,不受束缚，一起流连荧光星舞。跟着我,用尽力气,弹出胸腔的呐喊。舞动青春吧,用最单纯的方式留住我们的梦想啊……”
《Follo me》是一首节奏轻快跳跃的歌曲，歌词内容针对当下日本大多数青少年堕落奢靡的生活态度，有引领积极向上之意。
对于唱歌，莺歌她们六个都比较有底子，嗓音各有特色不说，音准奇佳，故而录音基本只一上午就通过了。不过与之配套的舞蹈MV，因为国际网球公开赛已经快要接近尾声的关系，莺歌她们六个每场必到，为打入四强的日本代表：幸村和手冢加油助威，故而排练要延后。
华村教练虽是她们的经纪人，但同时也是一位职业网球教练，很理解这种心情，对莺歌她们六个的要求统统应允，根本不在乎公司团队那些人一脸浪费时间浪费金钱的发狂表情。
“华村小姐，训练不能中断啊！否则首发专辑推出的时间就来不及了！”舞蹈老师，造型师，宣传部，综合部的头头具苦着脸追着华村求爹爹告奶奶。
训练内容不光包括唱和跳，还有造型搭配、礼仪、化妆、社交谈吐，如何应对媒体刁钻的问题，练习瑜伽等等等等……这么多的训练科目，本来时间就不够，现在再给她们以放假，当然会影响进度。
华村教练恍若未闻继续往前走，到了自己车子旁边时，看见他们几个还跟在后面，只好呵呵一笑，“没办法，这是我答应她们的条件，不能限制她们的自由，合约为证。你们想让我毁约，是愿意为我承担违约金？”说完镜片银光一闪，成功的震慑住了这几只跟屁虫。
而后，跨入车内，扬长而去……
当初莺歌她们和华村教练签约时，合约上面就拟定好了：华村教练作为经纪人以及团队打造者，全权负责处理和应付对外一切事务，但是她们只参无条件与慈善募捐以及颁奖典礼活动，其余娱乐节目和酒会应酬一概不参与。当然，这一条主要是由莺歌定的，至于另外五人要不要参加类似节目，华村教练可以给予参考意见，然后她们自行决定；针对性的专访需经她们酌情考虑后再决定。
可以说华村教练给她们提供了很大的保护，不过，介于莺歌现在的身份，还不知道谁保护谁呢。反正有莺歌这柄大伞在，这个少女组合将来的发展前途不可限量。
再者，莺歌本身已经很有名气，身为队长的莺歌就是一块金灿灿的招牌啊，一旦打出这个组合，还可以省一大笔宣传费，精明的华村教练当然给莺歌无条件开绿灯。
至于那什么什么潜规则之类的，华村教练本着为人师表的责任，绝对会保护好自己学生，她一介女流能有今天的地位，岂又是个省油的灯？
“小姐，有几个记者意图闯进贵宾区。”金云爱
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