突然融入丹田。
许意微惊，她细细感悟，小腹微暖，她试着感受天地灵气，不过片刻，她便感受到天地间似有一种独立存在的能量，看不见摸不着，却能真实感受到。
许意沉心静气，双眸微合，眼观鼻，鼻观心，气沉丹田。所谓眼观鼻，鼻观心，非睁眼而观，其乃意念所想为观。
《气血修炼决》有提六字气决，把嘘、呵、呼、四、吹、嘻六字顺次鼻吸口呼，默念字音各六次，共计三十六次。
许意照猫画虎，以字音为准，鼻吸口呼三十六次，立时，她周身毛孔似开似合，有气流于体内流走，许意以意引气，至小腹处方才停止。
许意尝试调动丹田，根据气血修炼决心法的方式，以意引气，气沉丹田，融入那片气海中。
啵～
气入海，如细波荡开，与气海融为一体，旋即气海翻滚，似沸腾而起，稍显神异。许意略感小腹一暖，她意有所感，赶忙顿悟。
所谓练气，便是练精化气，人自降世，有精、气、神三者共存。
精乃人之根本，藏于丹田，源源不断向人体输送元精，可为精，可为血，故而丹田又唤人体的万物之源。气维持人存于世之本质，呼吸吐纳，血液循环等诸多功能。神指魂、魄、意等，为意义所在。故而人存于世，精、气、神三者缺一不可。
练精化气便是吸纳天地灵气，让丹田内的元精以气的方式存在，流走四肢百骸，打通八脉十二经，达到洗髓体质效果。
灵气入体，填补先天之气，待丹田气海溢满时，便有气自丹田内流出。许意引气下沉，当气顺着小腹往下，似被什么堵住，气行不通，滞于会**处。
人有八脉十二经，交汇于十处，这十处为人体十大穴脉所在，分别为下丹田、会阴、尾闾、大椎、玉枕、命门、鹊桥、重楼。她需借气打破这层层阻碍，将十大穴位打通，气流走一轮，方为周天。
许意微沉，静观丹田，待丹田内流出的灵气于会**位置堆积到一定程度，她深吸一口气，便开始引气冲穴，可那穴脉似铜墙，任由灵气冲撞，竟无半分打开之意。
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