取了足够的热量,但是我增重的不明显。”
汤普森毫不犹豫的道:“那就是营养师水平不行,他没把人种区别考虑在内,也没有考虑到不同地区的饮食习惯差异,亚洲人的肠道菌群和美洲地区的人是有区别的,如果他按照普遍规律给你制定食谱,那么效果就会差很多。”
高光很诧异的看着汤普森,迈克也顾不上哼唧了。
汤普森对着迈克道:“你继续按照营养师的食谱吃饭,而你,我来给你制定食谱,你是华夏人?”
“是的。”
“南方人还是北方人?”
高光吃惊的看着汤普森,汤普森一脸平静的道:“南方人以大米为主食,北方人以面食为主,但东北地区的人有所不同,他们对大米和面食的摄入是均衡的,排除个体差异,南北方的食物需求不同,肠道菌群的效率不同,所以,告诉我你是南方人还是北方人。”
“呃,呃,北方人,吃面也吃大米,好像差不多的样子。”
“那么以肉食和脂肪为主的增肥餐效果会差,增加碳水化合物才行。”
汤普森翻开文件夹记了几笔,然后他点头道:“可以了,我会给你制定一个食谱交给训练营餐厅,目标是接下来一周增重十磅。”
“怎么教官还兼职营养师的吗?”
高光真的只是好奇和惊讶,但汤普森却是微微一笑,道:“不仅是营养师,教官还要兼职心理医生的。”
看了看还在地上躺着的迈克,汤普森微笑道:“你从今天这一课学到了什么?”
迈克肚子不那么疼了,所以他卷曲的身体已经摊开,彻底躺在了地上,一脸生无可恋的道:“我不想当格斗明星了,我没有那个天赋……”
“不,你很有天赋,你都学会偷袭了。”
汤普森单膝跪地,一脸真诚的看着迈克道:“你进步很大,你的抗击打能力增强了很多,从今天开始你就可以学习格斗技巧了,不要放弃,相信我,你很快就可以掌握格斗的精髓。”
迈克幽幽的叹了口气,他一脸怀疑的道:“真的吗?你不是想打我,只是想继续折磨我吧?”
汤普森极为认真的道:“我认真对待自己的每一个学员,你真的是有天赋,真的是有潜力的,我很看好你成为明星,别放弃,你行的!你一定行的!”
不知道这十五万花的值不值,但是高光看着汤普森的样子,总是忍不住回想起自己忽悠迈克时是怎么做的,反正就大同小异吧。
但效果是真的不错,只要听到明星这个词,迈克立刻就来了精神,多日来受到的挫折一扫而空,他挣扎着坐了起来,一脸坚毅的道:“好,等我开始学习格斗技巧,我一定,一定要……谢谢教官!”
汤普森似乎听不出迈克的言下之意,他满意的点了点头,然后突然看向了高光,道:“你没怎么针对格斗进行训练,我觉得作为一个pmc,格斗还是很重要的,要不然,你也增加些格斗训练怎么样?”
格斗确实有用,既然汤普森提出了邀请,高光没怎么犹豫,直接道:“是,教官,我愿意增加格斗训练。”
------题外话------
今天就两章了,训练部分可能大家不爱看,我想想接下来怎么写。
7017k