能够提升武者自身资质的易筋锻骨篇，其二是内功修习之法，其三，则是移魂大法一类修习精神类的武学，而此时的展辰，最最看重的就是易筋锻骨篇。
展辰明白自身只是中人之资，根本算不得什么天才一类的妖孽，拥有此时的武功完全是自己勤修苦练所得，虽说算得全真年轻一代弟子中的翘楚，但放眼江湖之中根本算不得什么，说句不好听的，以此时展辰的武功，就是面对江南七怪中武功最弱的越女剑韩小莹，也只有被花式吊打的份，还是只用一只手那种。
将这易筋锻骨篇颂读了几遍，搞清楚内力运转的方式线路，展辰便开始了对九阴真经的修炼，九阴真经是黄裳从万寿道藏中所悟，全真派内功也是玄门正宗，同属道门一派，同根同源，此时展辰以全真内功运行九阴真经功法，并无办分阻碍，反而如鱼得水一般，这一打坐练气，便是两个时辰。
随着口鼻之中呼出一口浊气，缓缓睁开双目，展辰顿觉浑身上下似乎轻盈机敏了些，再耍了套拳法，往日中总有些不如意之处在修炼了这易筋锻骨篇之后，就有种豁然贯通的感觉，仿佛本身就该如此似的。
“九阴真经作为射雕三部曲之中的至高功法，无愧于天下武侠总纲的名号，这易筋锻骨篇只修炼一次就有这般功效，不知道那梵文总纲所记载的内容又有多神奇！”展辰不禁对这九阴真经的功效暗暗侧目。