真气的运行有大小两个周天。十二正经，自成循环，真气由内腑流出，流至肢端，再循另一正经流回不同脏器，如此循而往复十二次，便是大周天的循行路径。而小周天则是手太阳、手阳明、足少阳、足太阳的四阳正经与络脉及其它经脉末端相交形成的循环。
陆休已经具备将真气运行大小周天的条件，当真气在经脉内顺行时，性质便会变得温和醇厚。但逆行时却十分霸道，暴虐，吞噬性极强。真气逆行所走的路线完全与顺行不同，可以说得上重新开辟了一条真气运行的路线，只是并无大小周天之分。
逆行的真气将原本一些主要经脉延伸出去的小脉络大大地拓宽，倘若不仔细探查，极易让人误以为那便是主要的经脉。无忧居士初次探查陆休经脉时便被这种假象骗了过去。
黑夜悄然逝去，大地再次迎来东升的旭日。
一夜的打坐并未让陆休感到疲惫，反而精神更加饱满。陆休走出洞外，盘腿坐下，金色的日华直映在陆休脸上。
修习《蚀日心法》需要吸收日出的第一缕日华，今日陆休已经错过。当运转心法时，陆休只感觉全身暖洋洋的，如同泡在温泉里一般。
温和的真气顺着经脉游走，经过一个又一个的穴道，真气缓慢地积累着。两个时辰之后，陆休收功而立，该练《裂天刀诀》了。
这部刀法十分完善，从基础到奥义，由简入繁。秘笈的每一页皆写满了详细的注解，老人考虑得很周全，纵然无法对徒儿言传身教，也要想个法子让徒儿少走弯路。
陆休给自己制订了一个详细的计划。每日从日出那刻开始，修炼《蚀日心法》两个时辰，《裂天刀诀》三个时辰，然后《追风步》和《火炎掌》各两个时辰。其余时间打坐调息，消化一整日所得。《缩骨神功》需要达到一流高手巅峰境界方能修炼，此刻陆休只能将其搁在一旁。
今日宇安城内十分热闹，李府老家主七十大寿，到场祝寿之人不计其数。整个李府内外都摆满了筵席，负责给诸位大厨打下手的仆人们来回穿梭，忙得团团转。
李哲俞心里有些不
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