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从考验到现在三个月的时间，受伤的人基本都痊愈了。
所以这一百多人也是通过考验的全部人数。
而且每一个都是百里挑一的人才。
一身灰色短打，头发花白，精神矍铄的陈师傅迈步走了过来。
他手里拿着点名册。
把所有人的名字点了一遍，并无缺漏后，开始带着大家练习桩功。
坐桩、丁桩、箭桩。
总计半个时辰。
徐瑞穿着三十斤的铁砂坎肩，却显得游刃有余。
破境之后，他明显感觉自己无论力量、耐力、速度都比之前提升了数倍。
“收功。”
陈师傅一声令下，众人收功站起。
“两刻钟后用早饭，一个时辰后在此地集合，任何人不得无故缺席。”
“是。”
“散了吧。”
众修三三两两的离去。
徐瑞习惯了独来独往，即便有主动凑上来想要结交的，也被他婉拒了。
乱葬岗的一夜，让他彻底明白了实力的重要性。
攀关系，拉帮结派，无疑要耗费大量的时间和精力，他现在不想考虑。
回到房间，拿了身换洗衣服，先去澡堂简单的冲了个澡。
出了那么多汗，干了以后，仿佛一层壳套在身上，难受的很。
回到房间，复又把铁砂马甲穿上。
修为突破后，常规的锻炼方法对他作用不大了。必须要一些辅助才好，这铁砂马甲正合适。
“不知道陈师傅那里有没有五十斤的？三十斤对现在的我有些轻了。”
不过此事也不急在一时，先过了今天的比武再说。
关上房门，直朝饭堂走去。
卸岭的饭堂颇有几分他高中时代学生食堂的感觉，不过小了很多，毕竟吃饭的人算上陈师傅也不过百人而已。
但练武之人都是大胃王，故而放在一边的吃食可真不少。
米饭用直径一米的陶盆，装了九大盆。
三大盆猪肉白菜，三大盆牛肉土豆，虽然味道不咋地，但胜在量大管饱。
而且在这个以吃饱为追求的时代，能吃上肉已然是
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