身体一路向前。
在峡谷里浮游了二三里后，我看见前面河岸有一处开阔地，便思忖着靠岸休整一下。
快到峡谷河岸的开阔处时，我一把抓住了一丛佝偻进水中的灌木。
喘息片刻后，我双手用劲把自己的身体拉上了河岸。
我的双腿突然失去知觉，我分析可能是自己从高崖跌落到谷底时，股神经受到了损伤。
我坐在河岸边，手轻微用力，分别按揉自己腿部的梁丘、足三里和足部的太冲、三阴交等穴位，双腿渐渐有了一点感觉，但仍然不听使唤。
天黑了下来，我也有些犯困了，便侧身躺在了河岸上的这片开阔地上。
一觉醒来，天已微亮。
我的肚子在咕咕响，这时我才感觉到自己又冷又饿。
我环视了一下河岸上的这片开阔地，发现不远处有一丛类似熊果树的灌木上，结满了红棕色的果子。
我费了九牛二虎之力，终于将自己的身体滚到了那丛灌木旁。
我伸手扯下了几颗小果子放进嘴里咀嚼，发现这种小浆果里面有籽，吐掉籽后果肉是可以食用的。
或许是太饿了，我一连吃了几十颗果子，体温也渐渐恢复正常了。
这块开阔地大约有半个足球场大小，三面都是峭壁。地面以岩石为主，有沙土的地方则生长着杂草和一丛丛灌木。
第一天，我主要做了三件事：按揉腿部和足部穴位、咀嚼果子、躺平睡觉。
第二天，我的腿多了一点知觉，但仍然很僵硬，无法正常屈伸，还出现了浮肿现象。
好在我的体力已经基本恢复，我便开始练习倒立行走。
我趴在地上，双手撑在地上，屁股慢慢向上拱。
当我把身体屈成∧型时，我的手臂、腰、臀突然发力，伸直手臂后，竟然能垂着双腿倒立了。
第三天，我已经能倒立行走了。
我双腿低垂着，虽然“步履”蹒跚，但已能围绕“半个足球场”走上一圈了。
倒立行走，能帮我促进局部血液循环，有助于减轻我的腿部浮肿。
十天、十
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