的修炼铺平道路。
但是瑞吉特只获得了‘筑基’的部分，而没有获得这个功法后续‘引入能量、吸收能量’的部分，所以他无论怎么训练，身体都无法突破那个限制。
而何奥带来了可以引动能量的方法、
那本‘小书’上的武道修行功法，应该和锻体术所属的功法不一样，但是这并不影响何奥修行，因为瑞吉特本身没有修行任何引动能量的方法，而目前看来，锻体术‘筑基’的成果，是能够兼容任何修炼方法的。
至少何奥现在修炼没有问题。
随着他的呼吸，越来越多的能量涌入他的身体。
何奥第一次体验这么多能量不断涌入的感觉，而他的身体就如同无底洞一般，一点点的在吞噬这些涌入能量，那些饥渴的肌肉甚至不愿意放半点能量流过。
何奥不得不将通道周围的每一寸肌肉喂得‘半饱’，才能让能量继续流动，而随着这些肌肉被注入能量，一声声噼里啪啦的脆响在他的耳畔响起，那是肌肉带动骨骼伸展的声音。
这种感觉很奇妙，就像睡的饱饱的起床伸了个懒腰，整个人都无比的舒爽。
何奥感觉自己的双臂被充盈的力量所包围。
他再次点开了属性面板，他的身体素质已经从16（30）变成了16（31）紧接着，又跳动成了16（32）。
角色技能也变成了
【角色技能：引气入体（F级）】
这种肉眼可见的变强的感觉确实很让人着迷。
何奥让自己静下心来，他把手压在那本《原联邦各区部分文字复原》上，认真引导着能量继续在身体里运转。
他花了差不多三个小时，等到中午十二点的时候，他才缓缓的停下了动作。
此刻他的身体素质已经变成了
【身体素质：16（40）】
三个小时，身体素质增长了10点，相当于增加了一个副本世界普通人的身体素质、
而这并不简单是1+1=2，增长了这10点身体素质之后，何奥可以做出更多的
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