始了：“现在我们即将出发去往潮哥的家乡西江，有两个方案供大家选择：吃得好和行的好，现在自由组队，没有人数限制！”
陈赤赤第一时间选定：“肯定是吃的好了，民以食为天。我跟你们讲这一路到西江还远着，吃不好干啥都不行！尤其是年轻人，吃点儿苦算什么。”
鹿哈尼、黄韬和导游王力听了之后感觉很有道理，选择吃得好。
田启年：“这年纪大了需要养生，我还是选择吃的好吧，不能对不起自己的肚子。”
邓潮是老综艺人，感觉吃得好肯定有大坑：“你们选了可不要后悔，这里离西江还有十几个小时的车程，我选择行的好。”
孔铮看了孤孤单单的潮哥：“我这人就是见不得人孤单，潮哥，我跟你吧，总不能让观众们认为我们孤立你，行的好。”
黄韬：“铮哥，我们十分感谢你为我们着想，现在大家会觉得我们孤立你俩。”
“哈哈哈哈哈！”
导演：“既然大家分组结束了，那么我们就先吃早饭吧，邓潮、孔铮来领下你们的口粮。”
说完之后，节目组工作人员就拿了两袋子馕出来。
陈赤赤：“哈哈，潮哥、铮子现在后悔还来得及！”
邓潮：“真男人选了就不后悔！”
孔铮：“......比我想的好多了，还以为啥也不给让出去讨饭呢！”
而吃的好的各位桌上摆满了各种早餐。最恶心的是导演组还不让行的好两位离开，就在这里吃。
邓潮和孔铮一人拿了一个馕开始干啃，还开始了贯口。
邓潮：“好吃，观众朋友们，太香了！”
孔铮：“你吃到芝麻的时候，味道渐变，满口余香！”
邓潮：“唇齿之间，遍是麦芽的香味！”
孔铮：“回味无穷！”
邓潮：“多嚼几口，让麦芽的香味充斥舌尖，美味！”
鹿哈尼和黄韬艺人拿了咬了一口的小笼包在他俩鼻子面前一放，另一只手还拿着豆浆在喝，瞬间破防，再也不香了！
邓潮一脸尴尬：“走开好吧，影响我们享受早餐！”
孔铮：“我们是有骨气的，请走开！廉者不受嗟来之食！”
贯口讲不下去了，邓潮开始自己表演：“小朋友们请看这是早晨刚升起的太阳，我咬几口他就变成月亮公公了!”然后噎住了。
孔铮实在看不下去了，拿了两瓶水过来：“潮哥，别演了，先喝口水！”