！”
苏晨连连苦笑，看着她不快的样子，只得道：“好了好了，其实你心中还是一直很挂念你姐姐的，对不对？你告诉我这些事情，其实便是要我想办法帮助她吧？”
这次余瑶不说话了，她转身就走，经典的猫步，柳腰款款，胯骨一扭一摆，妩媚十足，一张出租车到了她的面前，吱的一声刹住了车，只是车头歪歪斜斜，险些撞到了行道树，想是那个出租车司机看到了余瑶，惊艳之下，连手脚都不听使唤了。
余瑶看着苏晨狡黠的一笑，招招手，进了出租车，出租车扬长而去，只剩下苏晨在原地呆呆的站着，心潮翻涌，宛如打翻了五昧瓶，十分不是滋味。
自己的实力还是太弱了啊，无论是余瑶还是林巧儿，都对自己情深意重，但是以自己的力量，却不能保护她们，这简直就是男人的耻辱，苏晨心中想着，不由得紧紧的握紧了拳头。
他回到了公寓，郭仙已经星眼朦胧，昏昏欲睡，苏晨哄了她几句，将她抱到房间之中的床上，给她盖上被子，便转身到了自己的房间之中，平静心绪，修炼起来。
这是苏晨每天给自己的规定的功课，虽然末法年代，修炼不易，但是聊胜于无，而且以苏晨现在的情况，两百万功德化成精元之气，让他堪堪筑基成功，此刻最需要的，就是以灵气淬炼经脉，巩固筑基成果。
十二道生死玄关打通之后，苏晨浑身的精元之气已经彻底融合在一起，形成一个大周天，每运行一周，苏晨就感觉体内的精元之气纯净不少，这样修炼下去，浓厚的精元之气，便会褪去杂质，变成纯净的灵气。
筑基之前，运行在体内的不过是精元之气，这精元之气可以淬炼肉身，使肉身变得强横无比，如果有灵根纯净的修真之士，筑基之前，一部分精元之气，也可以转化成灵气，变成种种法力，比如林巧儿和余瑶，九曜玄冰掌和六阳烈火掌，或多或少都蕴含了水灵气和火灵气，普通的修真者，根本抵挡不了。
作为修真者而言，精元之气不过是后天之气，任何人都可以获得，就算是普通人的体内，都蕴含着少量的精元之气，当然质量和数量都不能跟修真者相比，而灵气却是先天之气，比精元之气更胜一筹。
只有拥有了灵气，修真的第一步才算是真正开始。
苏晨现在要做的，就是把体内的精元之气经过淬炼，一点点转化成先天灵气，只有灵气才可以使用法器，到了那个时候，苏晨驭使倾城剑，神剑在手，苏晨相信，就算是碰上了金丹期高手，只怕也可以一拼。
现在，以苏晨经脉中斑驳杂乱，一半真元一半灵气的情况，连倾城剑都只能勉强御在空中飘浮一小会儿，当然谈不到御剑杀人了。
他盘膝而坐，搬运周天，不久就到了物我两忘的境界，一直
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