大洞心经最粗浅的层次，就是高峰现在的水平。
体内有真气，但是在丹田中并不怎么起眼。
这个层次没什么名字，大体是不入流。
等真气能充斥下丹田，使下丹田有胀痛之感，这才算是入门。在大洞心经里，管这叫“盈丹”。
......
随着声音的发出寻来，才发现郑琛珩此时正在练功房，一身简单干练的拿着木剑对着前方的道具进攻挥刺着。郑熙晨看着他动作流畅，招式敏捷又锋锐，一出手便是凌厉的直逼要害。
倪叶心气得不行，干脆也伸手往他腿上掐了一把，不过慕容长情那大/腿上全都是肌肉的感觉，掐了一把硬/邦/邦的，竟然都没有掐动。
温登科去了厨房，就见锅里面准备了不少的饭菜，其实温家老两口在临走的时候，不但给他准备了早饭，把晚饭也给他准备出来了，所以晚上他要吃饭的话，只要把饭热一热就能吃了。
南宫云遥已经观察了他们一会了，见他们似乎并没有恶意，心中也是满意至极，毕竟
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