要靠修士的冥想来感知，虽然有一些丹药可以帮助修士筑基，但是这些丹药好象只能给修士一个暗示作用，并没有提升修士筑基的成功率。
张一行从他多年积累的法诀中，找出炼制筑基丹的药草，发现这些药草基本上都是如何状大元神的药草。
如果元神开启，这些药草自然有用，可是练气期修士元神没有唤醒，这些药草有用吗？
按道理来说，不管元神是不是开启，这些药草都会作用于元神，因为元神总是在修士的泥丸宫中，它不会因为修士的感知而移位。
可是事实上，这些药草好象并没有起多大的作用。
这就好象人要吃饭时，虽然食物就在嘴边，可是人如果不张开嘴吞下食物，食物就不会满足人们的食欲。
张一行查阅其他关于帮助修士筑基的丹药，发现这些丹药大多和筑基丹的功效一样，只是从元神上着手练制的丹药。
既然服用不服用这些丹药都是一样，那是不是说以这种方法开启元神的思路本身就是错误的呢？
张一行苦苦思索，希望能找出另外一种方法。
他从自身出发，不断回想自己当时是如何筑基的，然后不断地感知着自己的元神，希望能从中找出一些可以开启元神的窍门。
他从金丹的法诀中，元婴的法诀中，甚至是化神、大乘的修练法诀中不断寻找，希望能得到启发。
有时似乎摸到了一点头绪，但随即就被他否定掉了。
这些方法太过浅显，他能想到别人同样能想到，如果这些方法也管用，应该早就流传下来了。
不知过了多久，他忽然想到，不管修士处在什么时期，这元神始终都是一个感知的过程，他如果跳出修士的思维模式，而是单单以大夫的身份，把不能感知元神当作一种病症来诊治，他会怎么做呢？
张一行豁然开朗，脑中立即出现了很多种药草，并以这些药草，很快拟出了一个药方。
他看了看这个药方，组成这个药方的药草全是增强身体的感知能力，能让修士更敏锐的查觉到身体冷热寒痛麻等等变化，却与元神没有丝毫关系。
张一行重新把这个药方修正了一下，让它们看起来更加合理一些，至少使其中的药性不至于伤到苏小环，他才走出了修练室。
修练室外面，苏小兰和李霖、苏小环正聚在一起谈天。
李霖笑着对张一行说：“你怎么才出来，我都教会张睿开始修练了。”
不知不觉，张一行在修练室中，已经过去了四十多天。