砰砰砰砰砰。
博尔特在极速区的展现的确是恐怖。
尤其是极速爆发到第4道门。
已经是瞬时速度。
朝着12.78米过去。
这个速度无法抵抗。
反正现在人类只有博尔特一个人能够去做到。
那么在这里博尔特肯定是整个人速度极高。
在这里没有办法可以抵挡。
苏神认清了这个现实。
那么他自然要找可以抵御的方法。
在整个场面上。
大家所看到的就是进入极速爆发阶段后。
即便是苏神爆发出了六秒爆发第三阶段。
也还是被博尔特大幅度的蚕食。
不愧是人类绝对极速的代表。
用原本人类的结束来看,在原本时间线实上,2009年的柏林,博尔特跑出9秒58他的每小时整体速度也不过44.72km/h。
12.42m/s!
而现在,他已经朝着突破46 km/h过去。
博尔特当然不知道苏神在干什么。
他只知道自己要怎么做。
50米过后,他的极速之门开始渐渐打开。
如果说三关节扭矩技术升级对启动阶段(0-10米)的赋能是——扭矩时序优化与地面反作用力放大。
三关节扭矩技术升级对加速阶段(10-30米)的强化是——扭矩迭加效应与步幅步频的协同提升。
三关节扭矩技术升级对途中跑前20米(30-50米)的发力强化是——扭矩峰值输出与速度平台期的提前构建。
那么三关节扭矩技术在50-70米极速区的效能延续就是——扭矩稳态输出与速度平台期的极致延展。
因为50-70米是短跑全程的绝对极速区,其核心技术目标并非继续提升速度,而是在30-50米扭矩峰值输出的基础上,维持扭矩的稳态输出效率,将速度平台期延展至极致,从而突破46公里/小时的人类速度临界阈值。
对于博尔特而言,这一区间的技术核心,是基于三关节扭矩技术的“扭矩衰减补偿机制”,配合超长臂展的大杠杆空气动力学优化,实现“扭矩输出不衰减、速度峰值不回落”的统治级表现。
这也是他能够在50米后持续突破极速,将6秒定律第四阶段从偶然爆发转化为可控技术的关键。
那什么是“扭矩衰减补偿机制”?
“扭矩衰减补偿机制”就是……
“扭矩衰减补偿机制”,是短跑极速区专属的生物力学技术体系,核心定义是:
通过主动技术设计与身体功能适配,抵消肌肉无氧代谢疲劳、乳酸堆积导致的髋、膝、踝三关节扭矩输出衰减,维持扭矩稳态输出的一系列协同动作与生理调控策略。
结合短跑场景通俗解读:进入50-70米极速区后,运动员肌肉因持续高强度收缩(无氧代谢)产生乳酸,导致肌肉收缩力下降,进而引发三关节扭矩输出减弱,即“扭矩衰减”。
这是人类生理极限导致的必然现象,也是普通运动员无法维持极速、速度平台期短暂的核心原因。而“补偿机制”,本质就是通过技术、力量、神经调控的协同,“弥补”这部分衰减的扭矩,让扭矩输出稳定在峰值的95%以上,从而避免速度回落,实现极速的持续延续。
从生物力学逻辑来看,扭矩衰减的核心诱因有两个:
1.肌肉主动收缩力下降。
乳酸堆积抑制肌纤维兴奋。
2.动力链传导效率降低。
肌肉疲劳导致关节活动度偏差、核心刚性下降,扭矩传导过程中能量损耗增加。
因此,阿美丽卡这边提出的“扭矩衰减补偿机制”的核心的是双向补偿:
一是补偿肌肉收缩力的不足。
二是补偿动力链传导的损耗,最终实现“扭矩输出不衰减、速度峰值不回落”的目标。
这也是博尔特能在50米后突破46公里/小时、将6秒定律第四阶段转化为可控技术的核心支撑。
是的,博尔特的这个独家技术,也是独家定制的。
他们通过科学模拟,成功找出来了博尔特的扭矩衰减补偿机制。
并非普通运动员“被动抗衰减”的简单升级。
而应是基于其1米96身高、超长臂展的身体形态优势,结合三关节扭矩技术升级与两年苦修形成的“定制化闭环补偿体系”,核心独特性体现在四大方面。
完全区别于普通运动员的标准化补偿模式。
这也就是现在博尔特展示的一个效果。
补偿动力源。
“上肢杠杆惯性+弹性势能”双驱动,而非单一肌肉发力。
和普通运动员的扭矩衰减补偿,核心依赖下肢肌肉的“被动抗疲劳”不同。
通过强化肌肉耐力,强行维持收缩力,本质是“单一动力源补偿”,补偿效率低,仅能抵消5-8%的扭矩衰减,且极易加剧肌肉疲劳,导致补偿无法持续。
而博尔特的补偿机制,核心是“双动力源协同补偿”,且核心动力源来自其……
专属的超长臂展优势!
没想到还能这么用。
米尔斯最初看到的时候都觉得惊讶。
自己都没有想过能这样。
当然他想了也没用。
因为这一点不是说你想了就可以解决。
需要严谨的科学计算才行。
阿美丽卡这边给博尔特分为第一动力源:
即超长臂展的“惯性力矩补偿”。
50-70米极速区,博尔特将曲臂角度稳定在115°,通过增大上肢摆动的惯性,超长臂展提升摆动惯性矩,产生持续的牵引力矩,通过核心刚性传导至髋部,直接抵消髋部扭矩的衰减。这种补偿是“被动惯性驱动”,无需额外消耗下肢肌肉能量,反而能通过上肢摆动的惯性,“带动”髋部维持扭矩输出。
这是普通运动员,臂展短、惯性不足,无法复刻的。
无法复刻。
才是绝招。
否则算什么绝招呢。
第二动力源。
跟腱与肌肉的“弹性势能循环补偿”。
普通运动员的弹性势能补偿,仅能回收20%左右的地面反作用力能量,且补偿集中在踝关节。
而博尔特通过两年苦修,强化了跟腱、小腿三头肌、股四头肌的弹性形变能力,能回收35%以上的地面反作用力能量,且实现“踝关节→膝关节→髋部”的全关节弹性势能补偿,将回收的能量转化为扭矩,直接补偿肌肉收缩力的不足。
这种“上肢惯性+弹性势能”的双驱动补偿,既不消耗额外肌肉能量,又能实现全关节扭矩补偿,补偿效率达到25%以上。
远超普通运动员的5-8%。
是美国实验室要给博尔特补偿机制的核心独特性。
米尔斯做不到,主不要还像是因为牙买加的科学技术水平不行。
无法用多项涉设备检测到补偿时序的问题。
因此就更加没有办法得,“预判性补偿”,而非“滞后性补偿”的关键点。
在牙买加的时候,博尔特扭矩衰减补偿,是“滞后性补偿”——即先感知到扭矩衰减,肌肉疲劳、速度下降,再通过主动发力调整,补偿动作与扭矩衰减存在0.05-0.08秒的时序差,导致部分扭矩损耗无法挽回,速度仍会出现小幅回落。
而现在美国队这边得出的博尔特的补偿机制,是“预判性补偿”。
这也是他经过美国两年苦修,从“本能爆发”升级为“意识可控”的核心体现。
即通过长期的神经肌肉训练,表面肌电仪同步训练、三维动作捕捉反馈,博尔特的中枢神经系统能精准预判扭矩衰减的时间节点,50米后每一步蹬伸的扭矩变化,提前0.02秒触发补偿动作。
上肢提前微调摆动角度,增大惯性力矩。
跟腱与肌肉提前做好弹性形变准备,提升能量回收效率。
这种“预判性补偿”,让扭矩衰减与补偿动作完全同步,没有一丝能量损耗,实现“扭矩衰减即补偿”,最终将扭矩衰减幅度控制在5%以内,而普通运动员的衰减幅度通常在15-25%。
例如,当博尔特感知到髋部扭矩即将从160N·m衰减时,上肢惯性力矩会提前介入,补偿8N·m的扭矩。
让髋部扭矩稳定在152N·m。
大幅度避免速度回落。
因此,阿美丽卡的运动科学技术水平以及认知真不是盖的。
小看这一点,那肯定会吃亏。
起码就这一点,让牙买加的名帅米尔斯。
都感觉到心服口服。
自己找不到的突破点。
过去之后,人家不就马上找到了。
才能提供极好的方向。
这你不服怎么办?
作为这个程度的教练,肯定对于自身的修养和认知有基本的认识。
他认为自己送博尔特过去。
尤其是现在自己已经把博尔特执教到极限后。
再送过去突破。
是一个没有问题的事情。
即便是很多牙买加的教练,还有田径迷都指责他,说他这是在公开的承认牙买加的执教水平不如美国。
他也不管了。
因为他很清楚,博尔特这样的良辰美玉放到自己的手上,已经雕琢到了极限。
既然已经到了极限,那不如把其他的就交给剩下的人吧。
自己即便是背一背骂名。
如果能看到博尔特更强的姿态。
培养了这么久的弟子。
也心甘情愿。
随着速度不断的提升后。
砰砰砰砰砰。
极速的大门已经在面前。
在这个地方,因为身体要做好冲击人类超级速度的极限,没有做好准备的话,很容易受伤。
而且身体条件如果没有做好准备,那冲击就会带有更大的偶然性,而不是必然性。
毕竟打开每小时46公里的大
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