说是修炼心得其实只有一张纸，不过是由天云观主亲自誊抄，看起来赏心悦目。
至少秦源看起来心里及其舒适。
“诸位应该都拿到了修炼心得，且修行的注意事项我也说完，不嫌弃的话可在我这道观里尝试一番，有什么问题也好提出来。”
天云观主很贴心，让众人尝试一番，毕竟内气是一种新的东西，有人指导是一件好事。
“是极是极，如果遇上也好找陈道长请教！”
“陈道长大义！”
众人感谢了天云观主一番，便各自找位置尝试念动口诀，激活所谓的引子。
秦源自然也不例外，他来到这个陌生的世界，最大的目的就是为了获得这种力量。
他与王刀客各自找了一个空着的地方坐下，尝试做出五心向天的姿势。
“五心”指的是双手掌心，双脚掌心以及头顶的百会穴头心尽接朝天，一个做起来简单但坚持起来却很难的打坐姿势。
天云观主讲道的时候讲到这个，秦源就想到前世也有这个打坐姿势，他以为这个世界的道教与前世有关。
结果后来才发现道教、道教，主要在一个“道”字，不同的世界道教供奉的神明可能不同，但只要世界规则相似，无论哪个道教的“道”都会殊途同归。
而五心向天的打坐姿势本就是从道教理念中引伸出来，所以会相似也就不奇怪了。
按照天云观主的说法，五心向天打坐法，五个心朝上，与宇宙之气接轨，对修习内气有很大的帮助。
修炼效率会有显著提升。
按照天云观主的说法，秦源摆好了这个姿势，不得不说这个姿势对人体的柔韧性有比较高的要求。
但这里的人都是习武之人，哪怕一个满身肌肉的壮汉的都能做到。
很快，道观的院子都安静了下来。
所有人都在尝试入定，口诀可在心里念，但想要口诀发挥作用，首先便要入定。
这是修行内气最初的一步，也是天云观主所说的最重要的一步。
入定，是心灵上的修行。
当感觉自己的肉体逐渐消失，呼吸由粗变细，然后是脑海中的杂念逐渐变少、逐渐消失时便是进入了入定的状态。
这个时候在心中念及天云观主给出的口诀，便能逐步激活内气的引子。
秦源本以为入定是很难的一步，毕竟这种感觉就如同从活人
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