正是疗伤篇派上用场的时候。
宋青书凝神想了一会儿，终于下定了决心。内力尽失，经脉尽断，如今又内腑受损，当真是福无双至，祸不单行！武当无极功估计是没法儿修炼了，先聚着丹田里残存的内力，以九阴疗伤篇治疗好内伤，然后……再决定到底是修炼以前的降龙十八掌，还是修炼九阴真经。
降龙十八掌与九阴真经相比，各有优势，这是毋庸置疑的。
降龙十八掌可以说一直是武林中名列前茅的绝顶武功，看陆筱夜的记忆就知道，上至那位号称“南慕容，北乔峰”、原来是契丹人的萧峰；到后来威名赫赫的“九指神丐”洪七公；“东邪（黄药师）、西狂（杨过）、南僧（一灯大师）、北侠（郭靖）、中顽童（周伯通）”五绝中的北侠郭靖；再到如今的凭着其残篇撑起丐帮威名的丐帮帮主史火龙；还有……还有曾经在少林屠狮大会大显身手、力挫群雄的自己……可以看出降龙十八掌的威猛绝伦，学无大成者，绝不是一合之敌！
而九阴真经的厉害就更是不容置疑了！九阴真经乃北宋年间，一个名为黄裳的异人所著，与《九阳真经》《易筋经》《神照经》并称为金庸笔下四大绝顶内功秘籍，因其载有破解各大门派武学的方法，更是天下武学总纲，遂甫一出世，就引起江湖群雄的争夺，掀起一番腥风血雨。后来才有了著名的华山论剑、确定九阴真经归属一事，更是演变出了华山论剑、以定天下第一的“规矩”！
九阴真经所成就的高手亦不在少数，其中最是让人敬佩的却是当时的西毒欧阳锋！因为他得到的是有错误的心法，而且还是逆练九阴真经，却还是有所得，在后来的一次华山论剑夺得了第一！（就是欧阳锋开始疯了的时候。那一次，黄药师、洪七公、郭靖等人比拼内力，结果后来几人联手，在内力上都没能胜过欧阳锋！）然后就是梅超风陈玄风夫妇，郭靖、黄蓉夫妇，杨过、小龙女夫妇（萌萌突然看的奇怪，咦，怎么细数起来，都是夫妻对儿呢？）……
还有……芷若。虽然那一次是张无忌大意心软，但那时芷若练习九阴真经时日不久，又因为急于求成
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