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第八十章 科学睡眠

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去吃饭。今天决定去外面吃快餐也是有原因的,因为可以顺便下去打探一下消息。袁淳罡都现在都还不知道那人伤得怎么样了。就怕他被自己的那一砖头给拍死了。

    这时袁淳罡下了楼,没有马上去吃饭,而是决定先去昨晚的事发地点去看看,看能有什么动静。袁淳罡站在路边仔细的看了看,并没有什么。然后才去快餐店去吃了个午饭。饭后,袁淳罡回到了宿舍。决定先睡一个午觉才去上班,毕竟昨晚没有睡好,虽然袁淳罡不喜欢睡觉,可是不睡还是会困的。可是睡觉又很浪费时间,这时连袁淳罡开始有些矛盾了。

    袁淳罡一直都不敢睡太久,因为他怕浪费青春。他一直在心里告诉自己“死后必定长眠,生前何必久睡。”因为他觉得人在睡着的时候,什么都不能干,就像是一具尸体。他觉得人这一辈子本来就不长,如果还喜欢睡觉的话,那就浪费了三分之一以上的时间,在这里的时间就等于了生命。假如一个人可以活到八十岁,并且还喜欢睡觉的话。那他实际只活到了五十岁。如果每天比一般人少睡两个小时,那一年就比一般人多活三个多月啊,如果一辈子都要比别人少睡两个小时,那就差不多比别人多活了十年。可是袁淳罡就是这么想的,尽管别人不认同他的话,可他却每天都睡得很晚,因为他晚睡两个小时那就是自己赚了。赚了两个小时的生命。

    很多人都知道科学的睡眠时间是八个小时,可那都是以前,现在的人营养健康都跟得上来,科学睡眠时间应从原来的八个小时降到七个小时,七个小时才是科学睡眠。在无梦的情况下,睡眠七个小时足让你第二天精力充沛神采奕奕。而却有些人每天睡眠十个小时,甚至十个小时以上,白白浪费掉了那么多的时间不说,相反还会对健康又影响。每天比人少活了几个小时不

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