立刻感受到一股热流在体内荡漾开来，酸软的肌肉遇到热流，就像久旱逢甘霖，立刻舒活起来，肌肉中撕裂的痛苦也被热流抚平。
舒服！
前所未有的舒服！
浑身上下充满了干劲，迫不及待想要再来一个10公里长跑。
王金龙趴在瑜伽垫上，双手撑起身子，脚尖点地，双腿绷直，臀部抬起，开始了新一轮的平板支撑挑战。
没有手机计时就在心中默数。
30……
40……
50……
王金龙的呼吸急促起来，身体也开始出现颤抖。
可他还是凭借意志坚持住了。
努力了三天都没能从50跨越到60，今天似乎看到了突破的契机。
55……
王金龙咬紧牙关，握紧拳头。
58……
王金龙感觉手中似乎攥着腿脚的筋络，自己的身子就像被抽出了大筋，蜷缩成一团。
可王金龙还在坚持着。
59！
60！
数到这个数的时候，王金龙浑身一震。
就像窗户纸被捅破，一股无形的力量在体内衍生、迸发。
杨牧云惊咦一声。
因为方才的一刹那感受到了一股力量的涌动，虽然很淡、很弱，几不可察，可杨牧云还是清楚地感受到了。
王金龙获益匪浅，只见其原本触电一样乱抖的身子突然平稳下来。
坚如磐石、稳如泰山。
身子稳定下来之后呼吸也改变了，王金龙的吸气变得深沉，吐气变得悠长。
仔细观察才发现，王金龙是将炼体动作中的呼吸方法用在了这里。
足足过了半分钟，王金龙终于山崩一样趴了下去。
杨牧云低声说道：“恭喜！你领悟到了呼吸吐纳的奥义，掌握了力量的钥匙。”
王金龙有气无力的“嗯”了一声。
神使没来之前，自己努力了三天，平板支撑最好的成绩也就51秒，可是神使来了以后，自己直接从51秒挺进到90秒，直接提升40秒。
丹药的效果实在太强大了。
在垫子上
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